Cómo hacer Quick Limón Menta PALEO pollo

Cómo hacer limón rápida Mint PALEO pollo Receta
1
¡Esto es todo! Menos el pollo por supuesto. Pero echa un vistazo a lo sencillo y como pocos ingredientes. Comer limpio en su mejor momento!

¡Esto es todo! Menos el pollo por supuesto. Pero echa un vistazo a lo sencillo y como pocos ingredientes. Comer limpio en su mejor momento!

2
Coge un gran bloqueo postal y poner la harina de ajo y coco triturado dentro. Mezclar bien y añadir el pollo. Escudo y sacuda el exceso de harina.

Coge un gran bloqueo postal y poner la harina de ajo y coco triturado dentro. Mezclar bien y añadir el pollo. Escudo y sacuda el exceso de harina.

3
Tomar un par de cucharadas de manteca y se deja calentar en una sartén grande. Añadir el pollo y dejar que ambos lados de color marrón muy bien.

Tomar un par de cucharadas de manteca y se deja calentar en una sartén grande. Añadir el pollo y dejar que ambos lados de color marrón muy bien.

4
Este es un buen marrón a mí!

Este es un buen marrón a mí!

5
Comience a romper la casa de moneda, mientras que el pollo se cocina. Es, básicamente, simplemente rasga las hojas fuera del tallo.

Comience a romper la casa de moneda, mientras que el pollo se cocina. Es, básicamente, simplemente rasga las hojas fuera del tallo.

6
Pasa el limón en una superficie dura para poner en marcha los jugos dentro.

Pasa el limón en una superficie dura para poner en marcha los jugos dentro.

7
Usé un poco menos de un cuarto de taza exprimido a mano, pero más de menos a la forma en que lo disfruten.

Usé un poco menos de un cuarto de taza exprimido a mano, pero más de menos a la forma en que lo disfruten.

8
Añadir la menta para el pollo. Justo en la parte superior está muy bien.

Añadir la menta para el pollo. Justo en la parte superior está muy bien.

9
Agregue el limón.

Agregue el limón.

10
Cubra el pollo durante unos 5-10 minutos para dejar que se empaña, cocinar a través, y conseguir todo el aroma de la menta y limón en allí.

Cubra el pollo durante unos 5-10 minutos para dejar que se empaña, cocinar a través, y conseguir todo el aroma de la menta y limón en allí.

11
Este es el resultado final. Ello's very tasty and paleo friendly! Eat clean friends.

Este es el resultado final. Es muy sabroso y paleo amigable! Coma amigos limpias.

Ingredientes

2 Pechuga de pollo butterflied o rodajas finas
1 Limón grande
1 Manojo de menta
Copas Harina de coco
4 Cucharadas Ghee
3 Dientes de ajo
1 Bolsa ziplock
1 Gran sartén

» » Cómo hacer Quick Limón Menta PALEO pollo