Cómo hacer quinua Ensalada Con Mediterráneo Mágico

Este plato es grande porque usted puede utilizar cualquier combinación de verduras con ella. Diviértete y probar diferentes combinaciones. Sólo asegúrese de que todo es orgánico y perfectamente maduras.

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Creo que la quinua es mejor de 100x si el agua es sazonada mientras se cocina. Añadir 1 taza de quinoa y 1 cucharadita de condimento a 1 3/4 tazas de agua.

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Me gusta para brindar por la quinua con 1 cucharadita de condimento. Mezclar la quinua y el condimento en una sartén a fuego lento o medio. Brindis por unos 3-4 minutos permitiendo que los aceites para liberar a partir de los condimentos.

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Yo suelo añadir aproximadamente 1 3/4 tazas de agua a la olla. Direcciones piden 2 tazas de quinua, pero los cocineros a la perfección con sólo un poco menos. Traiga la quinua y el agua a ebullición y luego reducir el fuego a bajo y la cubierta.

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Después de unos 14 minutos de cocción, el exceso de agua debe desaparecer. Retire del fuego pero mantenerlo cubierto por otros 10 minutos. La quinua se esponjar muy bien, dejando la textura perfecta.

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Mientras que la quinua se está cocinando, comenzar a preparar los otros ingredientes. Me gusta cortar todas las verduras pequeño para que no se quitan de la quinua.

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Tome una cuchara y raspar las semillas del chile jalapeño. Si te gusta mucho calor siempre se puede dejar en las semillas.

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Cortar las puntas de la cebolla, luego se corta por la mitad por la mitad de la cebolla, longitudinalmente. Sienta las "costillas" por el lado de la cebolla. Cortar por la mitad de cada nervio, luego gire y trocea la cebolla.

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Raspe las semillas del pepino luego se corta a lo largo en cerca de 8 palos pequeños. Cortar el pepino pequeño, como en la foto.

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Cortar la parte blanca de la cebolla de los tallos del green. Guardarlos para otro uso. Cortar la parte verde de la cebolla a continuación, añadir a los bolos.

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Me gustan los tomates ligeramente más firmes. Cortar en 1/4 "rondas luego cortar cada ronda en filas. Gire 90 grados, entonces dado el tomate como se muestra arriba. Añadir a los bolos.

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Retire las semillas del pimiento a continuación, cortar tiras finas int. Entonces dados cada tira. Añadir a los bolos.

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Añadir 4 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de vinagre de vino de arroz y 1 cucharadita # 7 mediterránea Magia. Usted puede comprar la mezcla de condimentos en worldseasonings.com. Utilice el código "Snapguide" para un descuento del 20%.

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Así es como la quinua debe cuidar de que ha preparado y ha dejado cubierto durante 10 minutos. Debe ser agradables y suaves, sin exceso de agua en el fondo de la cacerola.

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Mezcle todo junto en un tazón grande. La quinua debe ser un poco caliente todavía. Eso está bien, ayuda a liberar a todos los sabores de las verduras. Tapar y dejar enfriar durante una hora antes de servir.

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Este es un plato impresionante que está lleno de todo tipo de bondad para nuestro organismo. Comida rápida, fresca y sana es lo que estamos tratando de ayudar a la gente a aprender a cocinar, usando nuestras mezclas. ¡Disfrutar!

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