Cómo hacer Raw Kale ensalada

Cómo hacer Raw Kale ensalada Receta
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Este año'm experimenting with growing kale. I've got Tuscan and curly so time will show which preforms best in my garden, and which we like best. So prepare yourself for lots of kale recipes :-)

Este año estoy experimentando con creciente col rizada. Tengo la Toscana y rizado así que el tiempo te mostraré que preformas mejor en mi jardín, y el que más nos gusta. Así que prepárate para un montón de recetas kale :-)

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yo'm making a salad with both curly and Tuscan kale, just use one or the other. See tab for measurements ⬇

Estoy haciendo una ensalada con kale tanto rizado y la Toscana, sólo tiene que utilizar uno u otro. Ver ficha de mediciones

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Retirar el tallo.

Retirar el tallo.

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Tallo eliminación en la col rizada toscana.

Tallo eliminación en la col rizada toscana.

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Rolle la kale juntos y picar finamente. Ver mi guía en hacer cruda ensalada de col blanca, sobre la forma de masajear la col rizada para que sea más fácil de digerir. (Frotar con sal corse y enjuague)

Rolle la kale juntos y picar finamente. Ver mi guía en hacer cruda ensalada de col blanca, sobre la forma de masajear la col rizada para que sea más fácil de digerir. (Frotar con sal corse y enjuague)

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Corte los gajos de pomelo libres de la membrana amargo. Espero que entiendas lo que quiero decir.

Corte los gajos de pomelo libres de la membrana amargo. Espero que entiendas lo que quiero decir.

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Cortar trozos de pera crujiente, agregue pacanas y arándanos. Verter la vinagreta sobre y mezclar. yo've made a guide on a vinaigrette that tastes nice on this salad.

Cortar trozos de pera crujiente, agregue pacanas y arándanos. Verter la vinagreta sobre y mezclar. He hecho una guía sobre una vinagreta con sabor agradable en esta ensalada.

Ingredientes

1 Manojo col rizada Toscana
3 Peras
1 Pomelo
1 Un puñado de arándanos secos
1 Nueces pecan Puñado
2 Cucharadas vinagreta

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