Cómo hacer salteado de espinacas Limón
Comience con espinacas frescas. Yo uso orgánico.
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El primer paso es lavar y perder algunos de los tallos - eso es sólo mi preferencia personal. Algunas personas les encanta comer los tallos también. Tu decides.
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Estoy usando un spinner ensalada para lavarme la espinaca. Puse en las hojas. . .
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. . . y enjuagar muy bien para eliminar la suciedad.
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A continuación, poner en la portada de su spinner. . .
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. . . Y girar lejos! Como el agua va en giras fuera y limpiar su espinacas sobre la marcha.
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Limpie y seque!
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Ponga el aceite de oliva en la sartén. Ponga el calor medio-alto.
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Asegúrese de que el aceite de oliva cubre toda la superficie del fondo de la cacerola.
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Tome las hojas de espinaca. . .
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. . . Y los echan a la sartén caliente.
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Exprima un poco de limón fresco en las espinacas. La cantidad que usted utiliza depende de sus propios gustos personales. Me encanta el limón por lo que tienden a agregar más.
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Mezclar bien. Cocineros de espinacas muy rápido por lo que desea medir el tiempo con el resto de la comida para que no se enfríe o cocine demasiado.
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¡Esta hecho! Y delicioso, infundido con el jugo de limón fresco para un buen matrimonio de sabores! ¡Disfrutar!
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Echa un vistazo a mis otras guías para la hamburguesa del filete y las patatas asadas Romero.
Espinaca, fresca |
Limón |
Aceite de oliva |
Sal y pimienta al gusto |
Acerca de
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