Cómo hacer ahumado Sardina Paté
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Esto es lo que necesitas:
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Guarniciones son opcionales. Esto es lo que tenía en mi nevera hoy! Experimente con diferentes verduras y encontrar las combinaciones de sabor que más te guste!
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Sardinas ahumadas
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Queso cottage. Si usted puede encontrar, requesón fresco crudo, este plato será aún más sabrosa y rica en nutrientes!
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Yogur griego Llanura
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Limón
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Pimienta de cayena o pimentón ahumado. Si no te gusta el calor, utilice el pimentón.
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Sal y pimienta. Usted puede utilizar estas para agregar un poco de sabor a las guarniciones de verduras frescas.
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La receta original instruidos para utilizar un procesador de alimentos, pero no tener uno! Así, he usado nuestra Vitamix.
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Comience por poner dos latas de sardinas en el Vitamix / procesador de alimentos / licuadora.
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Añadir el queso cottage. FYI, 7 oz es un poco menos que una taza!
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Añadir el yogur griego.
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Agregar el jugo de limón. Para su información, el jugo de medio limón es de aproximadamente 2 cucharadas!
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Licuar hasta que esté suave.
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Vierta en un bol y dejar que la experimentación comience!
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Usted puede servir esto de muchas maneras diferentes. Me acodé espinacas, paté, el pimiento rojo y las cebolletas en una galleta, espolvoreado con pimentón. Deja un comentario que me haga saber cómo se utiliza este delicioso plato!
Ingredientes
| 2 | Latas de sardinas ahumadas |
| 7 | Onzas Queso cottage |
| 7 | Onzas yogur griego |
| El jugo de 2/1 limón | |
| Guarniciones vegetarianas: espinacas, pimiento rojo (opcional) | |
| Sal y pimienta al gusto (opcional) | |
| Pimienta de cayena o pimentón ahumado (opcional) |
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