Cómo hacer Espinacas Feta + Pie Con gluten corteza Camote
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Ingredientes: harina de gluten libres de trigo integral, camote, chile, huevos, espinacas, mozzarella luz rallado, queso feta, cebolla roja, leche de avena, tomate arco iris, sal, pimienta.
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Herramientas: tabla de cortar, cortar cuchillo, tazón, bata, pastel de forma / estaño, jarra de medición
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Cazuela
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Licuadora
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Hervir la patata dulce
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Mezclar los ingredientes de la corteza en la licuadora (harina gf, camote cocido, 1 huevo). Y spead eaqually en la forma / estaño. Apriete con un tenedor y poner en la nevera durante 5-10 minutos para resolver.
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Picar toda verduras
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Haga huevo relleno: 2 huevos, leche de avena 2/3 dl (almendra o trabajos regulares también, leche de soja y el arroz es un poco demasiado dulce) y una pizca de sal y pimienta.
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Ponga todos los ingredientes en el pastel de estaño (I acodé así: mozzarella rallado, chile, cebolla, queso feta, espinacas, tomates con huevo mezcla en la parte superior). Cocine en 220 grados centígrados durante 20-30 minutos.
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Saque del horno cuando se establecieron y oro de esta manera
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Disfrutar
Ingredientes
| 1½ | Copas El gluten harina de trigo integral gratuita |
| 1 | Batata |
| ½ | Chile |
| 1 | Taza Espinacas |
| 200 | Gramos Queso feta luz |
| ½ | cebolla roja |
| 3 | Huevos |
| 5 | Tomates del arco iris |
| ½ | Copas Queso mozzarella rallado Luz |
| sal | |
| Pimienta |
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