Cómo hacer espinacas trigo pan plano

Cómo hacer espinacas trigo pan plano Receta
1
Poner todo junto y mezclar bien empezar a añadir agua usé acerca 1- 1 1/2 taza de espinaca de agua y las cebollas tienen su contenido de agua, así

Poner todo junto y mezclar bien empezar a añadir agua usé acerca 1- 1 1/2 taza de espinaca de agua y las cebollas tienen su contenido de agua, así

2
Añadir una cucharada de aceite y un rodillazo durante 5 minutos

Añadir una cucharada de aceite y un rodillazo durante 5 minutos

3
Sólo para dar u una India abou la consistencia. Mantener a un lado durante 30 minutos

Sólo para dar u una India abou la consistencia. Mantener a un lado durante 30 minutos

4
Después de 30 minutos de tomar acerca de esta gran parte de la masa

Después de 30 minutos de tomar acerca de esta gran parte de la masa

5
Saque el polvo de la superficie de trabajo y la harina y empezar a rodar

Saque el polvo de la superficie de trabajo y la harina y empezar a rodar

6
Una vez que haya rodado un poco de aceite pequeña llovizna y difundir

Una vez que haya rodado un poco de aceite pequeña llovizna y difundir

7
Primero pliegue

Primero pliegue

8
Segundo

Segundo

9
tercero

tercero

10
Y el último

Y el último

11
Debería tener este aspecto

Debería tener este aspecto

12
Polvo ligeramente con harina y rodar de nuevo

Polvo ligeramente con harina y rodar de nuevo

13
Enrolle como esto luego girar y rodar en el otro lado

Enrolle como esto luego girar y rodar en el otro lado

14
De manera que forme un cuadrado :)

De manera que forme un cuadrado :)

15
Harina de polvo y dispersión en el medio de rodar el pan si se pega al rodillo

Harina de polvo y dispersión en el medio de rodar el pan si se pega al rodillo

16
Rodar sobre esta delgada

Rodar sobre esta delgada

17
Calentar una sartén y ponerse a cocinar :) una vez que vea que el pan está burbujeando

Calentar una sartén y ponerse a cocinar :) una vez que vea que el pan está burbujeando

18
Ponga el aceite y la tapa

Ponga el aceite y la tapa

19
Poner el aceite en este lado, así

Poner el aceite en este lado, así

20
Servir con yogur natural y / o algún pepinillo indio.

Servir con yogur natural y / o algún pepinillo indio.

21

Haga tamaño más pequeño para las fiestas del té o los niños y todo el mundo va a querer a un cambio de sabor. Cuanto más delgada que rodar el crujiente del pan. ¡Disfrutar!

Ingredientes

4 Copas dhuram harina de trigo
½Harina de garbanzos Copa (Besan)
½Copa cebolla finamente picada
Copa espinaca picada congelada
2 Chiles verdes picados
aceite para cocinar
Sal al gusto

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