Cómo hacer Tasty (Elige tu propia aventura) Pescado al horno

Asegúrese de que sus almendras sin sal y se escaldan (blanco, no hay pieles)

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El uso de un procesador de alimentos, añadir las almendras (I tirado en algunos anacardos crudos también, ya los tenía) y se mezclan hasta que forman una consistencia de migas de pan similares.

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Licuar por unos 30 segundos. Aquí es donde me gustaría a continuación, añadir el pimentón y la sal de ajo y el pulso varias veces para mezclar. Lo cambié un poco desde que hice un poco de pescado para mi bebé también.

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Después de la mezcla, me extendió la mezcla de nueces en un plato. Luego me roció sobre una cucharada de coco rallado sin azúcar y la mano se mezclan en un sabor extra, el coco es opcional, aunque!

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Añadir el pimentón 1 cucharada de la mezcla de nuez, idealmente mientras aún está en el procesador de alimentos para que pueda mezclar. Hice algunas para mi hijo de 11 meses de edad por lo que omite el pimentón e hizo la versión clara de huevo para ella.

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Añadir sal o sal de ajo al gusto. Acabo sacudo y uso mi sexto sentido condimento mayoría de las cosas en tiempo funcionó muy bien.

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Yo uso una placa separada para difundir mostaza de Dijon a cada lado de los peces, una tarde fina que se usa para pegar la mezcla de tuerca a los peces. Alternativas opcionales se sazonan claras de huevo o la salsa barbacoa.

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Hermosa peces! Yo amor tilapia, usé 2 libras, que era aproximadamente 6 buenos filetes de tamaño

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Peces Mustarded ... Entonces distribuyan de forma equilibrada!

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Como yo estaba haciendo un poco de pescado para mi bebé, me paprika'd y ajo salados ambos lados del pescado directamente después mustarding. Esa es una opción para usted también.

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Desde que me preparé mis peces, me roció un poco de aceite de coco en una bandeja de horno de aluminio frustrado. Si desea sartén, le recomiendo una generosa cantidad de aceite de coco cocinados en fuego medio-alto.

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Precaliente el horno a 425 grados y el pop en por 12 minutos más o menos dependiendo de lo hecho o crujiente te gusta el pescado. Me rociaron la parte superior del pescado con el aceite de coco, así como me gusta crujiente.

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Hice 3 versiones diferentes: 1. Las claras de huevo sazonado. 2. mostaza. 3. salsa de barbacoa. Todo costra con mi mezcla de nueces y condimentos (Sé lo que estás pensando, pero la versión de barbacoa es fantástico)

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Y se hace! No es la más bonita que he hice pero es delicioso y mi hija nos encantó. ¡Buen provecho!

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