Cómo hacer Tasty Sugar Free Granola #Healthyeating

Cómo hacer sabrosa receta de Sugar Free Granola #Healthyeating
1

Hago una taza de granola cada semana. Es un gran desayuno rápido pero muchos usted compra se cargan con azúcar o miel. Esto no ha añadido edulcorante en absoluto. Es sin azúcar, sin gluten y sin lácteos

2
Precaliente el horno a 180C Pesar 200 g de copos de avena en un tazón. También añado un par de cucharadas de salvado de fibra añadida pero eso es opcional.

Precaliente el horno a 180C Pesar 200 g de copos de avena en un tazón. También añado un par de cucharadas de salvado de fibra añadida pero eso es opcional.

3
Añadir dos huevos y mezclar en (sí, sé que sólo hay un huevo en la imagen, pero he añadido un segundo)

Añadir dos huevos y mezclar en (sí, sé que sólo hay un huevo en la imagen, pero he añadido un segundo)

4
Añadir las nueces y mezclar bien. Yo utilicé escamosa almendras, nueces y avellanas

Añadir las nueces y mezclar bien. Yo utilicé escamosa almendras, nueces y avellanas

5
Añadir 2 cucharaditas de especias. Solía ​​1,5 cucharadita de canela y 1/2 cucharadita de cada una de jengibre en polvo y nuez moscada

Añadir 2 cucharaditas de especias. Solía ​​1,5 cucharadita de canela y 1/2 cucharadita de cada una de jengibre en polvo y nuez moscada

6
Hacia fuera en una capa bastante delgada en una bandeja para hornear forrada y cocer en el horno hasta que la mezcla se ha secado. Esto tomará alrededor de 20 minutos, dependiendo de su horno. Compruebe y se remueve cada 5 minutos

Hacia fuera en una capa bastante delgada en una bandeja para hornear forrada y cocer en el horno hasta que la mezcla se ha secado. Esto tomará alrededor de 20 minutos, dependiendo de su horno. Compruebe y se remueve cada 5 minutos

7
Tenga cuidado para asegurarse de que doesn't burn and when it has dried out and looks toasty like the photo remove it from the oven and allow to cool completely.

Tenga cuidado para asegurarse de que no se queme y cuando se ha secado y se ve tostado como la foto retírelo del horno y dejar enfriar completamente.

8
Agregue su fruta seca. He utilizado los arándanos y las fechas. También puede romper cualquier grandes trozos de la avena

Agregue su fruta seca. He utilizado los arándanos y las fechas. También puede romper cualquier grandes trozos de la avena

9
Conservar en un frasco de derecho aéreo y disfrutar de todos los días.

Conservar en un frasco de derecho aéreo y disfrutar de todos los días.

10

Un gran desayuno rápido es yogur griego (yo uso total 0%) con manzana rallada agitó en (salir de la cáscara en su buena para usted!) Y cubierto con un puñado de granola. También puede agregar un par de bayas

11

Encuentra más recetas en mis otras guías o al theschoolofbalance.com y sígueme en twitterschoolbalance o La Escuela de Equilibrio en Facebook

Ingredientes

Copos de avena 200g
2 huevos
Tuercas 75g
2 cucharaditas de especias (canela es bueno)
75 g de fruta seca

Comentarios y Comentarios


» » Cómo hacer Tasty Sugar Free Granola #Healthyeating