Cómo hacer Teriyaki Ternera stir fry

Cómo hacer Teriyaki Beef Stir Fry Receta
1
Parcialmente descongelar la carne o congelar durante 15 minutos. Esto hará que sea mucho más fácil de cortar.

Parcialmente descongelar la carne o congelar durante 15 minutos. Esto hará que sea mucho más fácil de cortar.

2
Cortar la carne muy fina. Esto hará que sea más tierno, ir más lejos, y se cocinará más rápido también.

Cortar la carne muy fina. Esto hará que sea más tierno, ir más lejos, y se cocinará más rápido también.

3
Recomiendo encarecidamente la salsa de soja Vay Veri Veri Teriyaki.

Recomiendo encarecidamente la salsa de soja Vay Veri Veri Teriyaki.

4
Cubrir con salsa teriyaki. Utilicé cerca de 1/2 de una taza o menos. Un sabroso adobo casero sería bueno también.

Cubrir con salsa teriyaki. Utilicé cerca de 1/2 de una taza o menos. Un sabroso adobo casero sería bueno también.

5
Se puede poner en una bolsa zip-top o en un plato cubierto, pero he utilizado el sellador al vacío.

Se puede poner en una bolsa zip-top o en un plato cubierto, pero he utilizado el sellador al vacío.

6
Cortar / cortar las verduras en trozos uniformes para que se cocinen uniformemente. (ajo, pimiento rojo, brócoli, repollo)

Cortar / cortar las verduras en trozos uniformes para que se cocinen uniformemente. (ajo, pimiento rojo, brócoli, repollo)

7
(vainas de guisantes, zanahoria, cebolla, espárragos)

(vainas de guisantes, zanahoria, cebolla, espárragos)

8
Ensamblar todas las verduras.

Ensamblar todas las verduras.

9
Suavizar los fideos por la perforación de las bolsas y el microondas durante un minuto y medio o colocándolos en agua caliente durante unos minutos. (Descarté los paquetes de salsa.)

Suavizar los fideos por la perforación de las bolsas y el microondas durante un minuto y medio o colocándolos en agua caliente durante unos minutos. (Descarté los paquetes de salsa.)

10

Calentar un wok o sartén grande con unas pocas cucharadas de aceite de canola y unas gotas de aceite de sésamo sobre fuego medio-alto.

11
Revuelva freír los fideos durante unos minutos. Añadir un chorrito de salsa teriyaki. Marrón un poco. Sacar de la sartén y reservar.

Revuelva freír los fideos durante unos minutos. Añadir un chorrito de salsa teriyaki. Marrón un poco. Sacar de la sartén y reservar.

12
Calentar un poco más de aceite. Añadir solomillo marinado. Cocine rápidamente, justo hasta que el color rosa se ha ido. No sobre-cocinar!

Calentar un poco más de aceite. Añadir solomillo marinado. Cocine rápidamente, justo hasta que el color rosa se ha ido. No sobre-cocinar!

13
Sacar de la sartén y reservar.

Sacar de la sartén y reservar.

14

El truco para revuelva freír las verduras es comenzar con lo que se lleva más tiempo para cocinar, y terminar con lo que hay menos tiempo. Usted quiere apenas cocinar cada adición. Deje algo de crisis.

15
Añadir un poco más de aceite. Agregue el ajo, la cebolla y el jengibre. Agitar durante un minuto. Añadir las zanahorias y luego los espárragos.

Añadir un poco más de aceite. Agregue el ajo, la cebolla y el jengibre. Agitar durante un minuto. Añadir las zanahorias y luego los espárragos.

16
A continuación añadimos el brócoli. Cuando empieza a ser un poco verde añadir pimientos.

A continuación añadimos el brócoli. Cuando empieza a ser un poco verde añadir pimientos.

17
Agregue el repollo. Añadir un chorrito de salsa de teriyaki y salsa de chile si lo quieres picante. Por último agregar las vainas de guisantes, los fideos y la carne. Darle un revuelo rápida y se hace!

Agregue el repollo. Añadir un chorrito de salsa de teriyaki y salsa de chile si lo quieres picante. Por último agregar las vainas de guisantes, los fideos y la carne. Darle un revuelo rápida y se hace!

18
Servir y disfrutar!

Servir y disfrutar!

Ingredientes

Salsa Teriyaki
14 Onzas Solomillo
2 Dientes de ajo, picados
aceite de sésamo
Aceite de colza
Salsa de chile de Sriracha
1 Cucharilla Jengibre
½Pista de la col picada
2 Las zanahorias, cortadas en tiras o pedazos de tamaño de bocado
1 Pimiento, cortado en tiras
½Cebolla, en rodajas
1 Cabeza de brócoli, rebanadas
6 Espárragos, cortados en pedazos de 2 pulgadas
Vainas de guisante, puñado
Fideos yakisoba

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