Cómo hacer vegano y sin gluten Desayuno Gachas

Cómo hacer vegano y sin gluten Desayuno Gachas Receta
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Tome la avena cruda y asado seco sobre una sartén hasta que tengan un color marrón. Precaución: no quemarlos! A continuación, añadir a una olla de agua hirviendo hasta que la pelusa y así se cocinan.

Tome la avena cruda y asado seco sobre una sartén hasta que tengan un color marrón. Precaución: no quemarlos! A continuación, añadir a una olla de agua hirviendo hasta que la pelusa y así se cocinan.

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Estoy usando la granada, manzana y plátano. Deseed la granada y trocea la manzana y plátano.

Estoy usando la granada, manzana y plátano. Deseed la granada y trocea la manzana y plátano.

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Añadir un poco del trigo sarraceno hervida en un recipiente para servir.

Añadir un poco del trigo sarraceno hervida en un recipiente para servir.

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Añadir la leche de almendras / soja. yo'm using fresh homemade almond milk.

Añadir la leche de almendras / soja. Estoy usando la leche de almendra fresca hecha en casa.

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Añadir agave / stevia como por su sabor. Luego espolvorear la canela en polvo. Me encanta la canela! Me permití más en ella. ??????

Añadir agave / stevia como por su sabor. Luego espolvorear la canela en polvo. Me encanta la canela! Me permití más en ella.

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Añadir las frutas picadas y coco desecado. Siéntase libre de agregar cualquier fruta de su elección. Bayas y plátanos son siempre ganadores aquí. ????????????????????????

Añadir las frutas picadas y coco desecado. Siéntase libre de agregar cualquier fruta de su elección. Bayas y plátanos son siempre ganadores aquí.

8
Ello's that simple! Enjoy!

¡Es así de simple! ¡Disfrutar!

Ingredientes

1 Taza Avena,
¼Litros Agua
2 Cucharadas De coco desecado
1 Cucharada Canela en polvo
1 Cucharilla Néctar de agave / Stevia
½Copas / Leche de soja La leche de almendras
1 Plátano
1 manzana
1 Granada
Cualquier otra fruta de su elección

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