Cómo hacer vegano Sopa de Calabaza

Cómo hacer vegano Sopa de Calabaza Receta
1

Precaliente el horno a 400 ° F. Comience por sazonar todas las piezas Butternut squash. A continuación, coloque todas las piezas cortadas de calabaza sobre papel pergamino y proceder al horno durante 40 minutos.

2
Prepare su área, se establece que todos los ingredientes y cortar la calabaza en trozos, incluso de tamaño.

Prepare su área, se establece que todos los ingredientes y cortar la calabaza en trozos, incluso de tamaño.

3
Sazone la calabaza.

Sazone la calabaza.

4
Coloque toda la calabaza en el papel de pergamino.

Coloque toda la calabaza en el papel de pergamino.

5
Coloque la bandeja en el horno durante 40 minutos hasta que estén tostados y tierna.

Coloque la bandeja en el horno durante 40 minutos hasta que estén tostados y tierna.

6
Proceda a lavar y cortar todas las verduras.

Proceda a lavar y cortar todas las verduras.

7
El apio, cebolla, zanahoria, nabo y nabos.

El apio, cebolla, zanahoria, nabo y nabos.

8
Después de 40 minutos sacar la mantequilla no aplastar's from the oven and mash.

Después de 40 minutos sacar la mantequilla no de squash de del horno y puré.

9
En una olla agregar la cebolla y 2 cucharadas de agua y el sudor hasta que se ablanden. A continuación, agregue todas las verduras restantes.

En una olla agregar la cebolla y 2 cucharadas de agua y el sudor hasta que se ablanden. A continuación, agregue todas las verduras restantes.

10
Luego agregar la calabaza es puré.

Luego agregar la calabaza es puré.

11
A continuación, añadir el caldo de verduras y revuelva.

A continuación, añadir el caldo de verduras y revuelva.

12
A continuación, añadir la leche de coco enlatada. Baje el fuego durante unos dos minutos luego se apagará por completo y dejar enfriar durante 5 minutos.

A continuación, añadir la leche de coco enlatada. Baje el fuego durante unos dos minutos luego se apagará por completo y dejar enfriar durante 5 minutos.

13
Entonces Sirva la sopa con cuidado en una licuadora. Luego tira suavemente hasta consistencia cremosa.

Entonces Sirva la sopa con cuidado en una licuadora. Luego tira suavemente hasta consistencia cremosa.

14
Una vez hecho esto mezcla se puede verter en la olla y calentar durante otros cinco minutos.

Una vez hecho esto mezcla se puede verter en la olla y calentar durante otros cinco minutos.

15
16
Entonces cuando esté listo plato y disfrutar! Usted puede agregar las semillas de calabaza como guarnición! Si te gusta una versión caldo de sopa de sopa fornida salte la mezcla.

Entonces cuando esté listo plato y disfrutar! Usted puede agregar las semillas de calabaza como guarnición! Si te gusta una versión caldo de sopa de sopa fornida salte la mezcla.

Ingredientes

1 Calabaza (corte)
1 Lata de leche de coco
1 Cucharilla sal
2 Cucharillas Pimentón Ahumado
3 Cucharadas Aceite de oliva
2 Cucharadas Cebolla roja (picada)
1 Cucharada Cebollino (picada)
1 Cucharada Polvo de ajo
½Cucharadas Cebolla en polvo
32 Onzas Caldo de vegetales
1 Nabo sueco
1 Nabos
½cebolla blanca
2 Tallos de apio
1 Zanahorias (grande)

Comentarios y Comentarios


» » Cómo hacer vegano Sopa de Calabaza