Cómo hacer tu propio desayuno bares con 3 ingredientes!

Cómo hacer tu propio desayuno bares con 3 ingredientes! Receta
1
Agregue su mantequilla de maní a una olla de tamaño grande. La base de mantequilla de maní puede ser mantequilla de almendras, mantequilla de anacardo, o una mezcla. Sean cuales sean sus pequeños deseos del corazón. Añadir Nutella si're naughty.... And awesome.

Agregue su mantequilla de maní a una olla de tamaño grande. La base de mantequilla de maní puede ser mantequilla de almendras, mantequilla de anacardo, o una mezcla. Sean cuales sean sus pequeños deseos del corazón. Añadir Nutella si eres malo .... Y impresionante.

2
Añadir la miel y comprarlo de un agricultor's market please - from a local farmer if you can. Use the same measuring cup with peanut butter goobers. It'll be ok. Turn the burner to med- low.

Añadir la miel y comprar a un mercado de granjeros por favor - de un agricultor de la zona, si puede. Utilice la misma taza de medir con goobers de mantequilla de maní. Estare bien. Encienda el quemador a MEDLINE baja.

3
Monstruos de mantequilla de maní llegar a lamer el tazón.

Monstruos de mantequilla de maní llegar a lamer el tazón.

4
Por qué no? Hago estas barras para mi

Por qué no? Hago estas barras para mi "comida especial" novio. Me escapo las cosas buenas en cualquier lugar que pueda. Las semillas de chía no son sólo para chía mascotas! Google su genialidad. Mezcle en un puñado!

5
Almendras ... Sí. Sus frutos secos favoritos'll do. About 1/4 cup or so.

Almendras ... Sí. Su nuts'll favorito hacer. Acerca de 1/4 de taza o menos.

6
Una pizca de sal ayuda a redondear el sabor. Mi mantequilla de maní tiene sin sal añadida, pero si're using Skippy or something, I would skippy the salt.

Una pizca de sal ayuda a redondear el sabor. Mi mantequilla de maní no ha añadido sal, pero si usted está utilizando Skippy o algo, me gustaría Skippy la sal.

7
Añadir su avena ...

Añadir su avena ...

8
Comience revolviendo ..

Comience revolviendo ..

9
Agitar, agitar, remover hasta que todo se junta! Baje el fuego a baja como agarrar la sartén y manejar cualquier distracción.

Agitar, agitar, remover hasta que todo se junta! Baje el fuego a baja como agarrar la sartén y manejar cualquier distracción.

10
Forrar un molde con papel encerado. yo

Forrar un molde con papel encerado. Estoy usando un plato de 9 "para hornear, pero nada puedo trabajar. Si se corta cada rincón como este, que va a moldear a la derecha en su lugar. De lo contrario, usted puede triturar en. Los bares no les importará.

11
Cubra la cacerola y verter la mezcla gloriosa.

Cubra la cacerola y verter la mezcla gloriosa.

12
Mash n' spread evenly into corners.

Mash n 'se extendió de manera uniforme en las esquinas.

13
Espolvorear con un poco de canela - o accidentalmente apagar generosamente como lo hice hace un momento.

Espolvorear con un poco de canela - o accidentalmente apagar generosamente como lo hice hace un momento.

14
Tiempo Frigidaire! Un par de horas hasta la firma - esto depende de qué tan grueso que usted hizo sus bares.

Tiempo Frigidaire! Un par de horas hasta la firma - esto depende de qué tan grueso que usted hizo sus bares.

15
Cuando firme, tire de la barra de gigante por el acaparamiento del papel encerado.

Cuando firme, tire de la barra de gigante por el acaparamiento del papel encerado.

16
Cortar en trozos pequeños, utilizar moldes de galletas, o simplemente guardarlo todo y rasgar trozos de cada mañana si're a beast like that.

Cortar en trozos pequeños, utilizar moldes de galletas, o simplemente guardarlo todo y rasgar trozos de cada mañana si eres una bestia así.

17
Almacenamiento. ALETA.

Almacenamiento. ALETA.

Ingredientes

1 Taza Miel (BASE ingrediente # 1)
1 Taza Mantequilla de maní (BASE ingrediente # 2)
3 Copas Copos de avena formado de edad (BASE ingrediente # 3)
Almendras - o cualquier nueces picadas
Las semillas de chía o linaza molida
Sal marina
Canela

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