Cómo Pesto Chicken Roll-Ups Receta

Cómo Pesto Chicken Roll-Ups Receta Receta
1
Precaliente el horno a 375 F. Cubra el fondo de una bandeja para hornear con papel pergamino. En un tazón pequeño, mezcle la sal y la pimienta. Espolvorear y acariciar esta mezcla sobre ambos lados del pollo.

Precaliente el horno a 375 F. Cubra el fondo de una bandeja para hornear con papel pergamino. En un tazón pequeño, mezcle la sal pimienta. Espolvorear pat esta mezcla sobre ambos lados de la pollo.

2
En un plato grande, coloque el lado liso 1 pechuga de pollo abajo, extremo estrecho más cercana 2 usted. Coloque 1 cucharada de pesto sobre el centro de la mama. Difundir el pesto de manera uniforme sobre el pecho usando una brocha de pastelería.

En un plato grande, coloque el lado liso 1 pechuga de pollo abajo, extremo estrecho más cercana 2 usted. Coloque 1 cucharada de pesto sobre el centro de la mama. Difundir el pesto de manera uniforme sobre el pecho usando una brocha de pastelería.

3
Espolvoree 2 cucharadas de queso rallado por encima del pesto mantener un borde libre de queso 1/2 pulgada alrededor de la mama. Comenzando en el extremo más cercano a usted, rodar con cuidado la pechuga de pollo.

Espolvoree 2 cucharadas de queso rallado por encima del pesto mantener un borde libre de queso 1/2 pulgada alrededor de la mama. Comenzando en el extremo más cercano a usted, rodar con cuidado la pechuga de pollo.

4
Usando palillos de dientes 4, fijar el extremo de la mama. Coloque el pecho, palillo de dientes boca abajo en la bandeja para hornear. Repita los pasos 2 a 4 con las pechugas de pollo restantes.

Usando palillos de dientes 4, fijar el extremo de la mama. Coloque el pecho, palillo de dientes boca abajo en la bandeja para hornear. Repita los pasos 2 a 4 con las pechugas de pollo restantes.

5
Vierta 1 cucharadita de aceite sobre cada pecho, capa usando una brocha de pastelería. Cepille 1 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon sobre cada seno. Espolvorear 1 cucharada de migas de más de cada seno, utilice los dedos para acariciar migajas en los lados.

Vierta 1 cucharadita de aceite sobre cada pecho, capa usando una brocha de pastelería. Cepille 1 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon sobre cada seno. Espolvorear 1 cucharada de migas de más de cada seno, utilice los dedos para acariciar migajas en los lados.

6
Hornee hasta que el pollo es firme y ya no esté rosado en el interior, ~ 20-25 min. Retire el pollo del horno y dejar reposar durante 5 minutos antes de quitar los palillos de dientes. Cortar cada trozo de mama 1/2 - 1 pulgada de espesor.

Hornee hasta que el pollo esté firme ya no esté rosado en el interior, ~ 20-25 min. Retire el pollo del horno deje reposar durante 5 minutos antes de quitar los palillos de dientes. Cortar cada trozo de mama 1/2 - 1 pulgada de espesor.

Ingredientes

1 Cucharilla sal
¼Cucharillas pimienta
4 pechugas de pollo sin hueso, golpean un cuarto de pulgada de espesor
4 Cucharadas pesto de albahaca o salsa de pesto de tomate secado al sol
½Copas queso mozzarella rallado
4 Cucharillas aceite de oliva virgen extra
2 Cucharadas mostaza de Dijon
4 Cucharadas migas de pan seco

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