Cómo preparar un Pre-Entrenamiento Desayuno
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Primero precalentar el horno a 400
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Cortar el aguacate en formas half..long
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Tome una cuchara de su forma de trabajo alrededor de la fosa .. Por lo que es más grande. Cortar los restos y guardar como guarnición
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Una vez lugar aguacates hecho en un recipiente de aluminio
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Romper el huevo inside..it pasa nada si se derrama. Eso es lo que el recipiente de aluminio es para -)
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Coloque en el horno durante 15 minutos o hasta que esté hecho.
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Rocíe el aceite de oliva, añadir la sal, la pimienta, el tomate, el cilantro y el aguacate en rodajas. Me gusta incluir un pice de pita tostado de carbohidratos ... disfrutar!
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Aquí hay una que hice usando sólo las claras de huevo y agregué corn..the posibilidades de llenado son infinitas
Ingredientes
| 1 aguacate |
| 2 huevos |
| Cilantro |
| Tomate |
| Aceite de oliva |
| Sal y pimienta |
| Frustrar |
| Cuchara |
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