Cómo preparar 'Chicken' N 'Veggie Lechuga Wraps'

Cómo preparar'Chicken 'N' Veggie Lettuce Wraps' Recipe
1
Ir a su supermercado local

Ir a su supermercado local

2
Agarra una cesta

Agarra una cesta

3
O un carro

O un carro

4
Obtener un poco de lechuga Iceberg

Obtener un poco de lechuga Iceberg

5
Algunas cebollas

Algunas cebollas

6
Algunos de apio

Algunos de apio

7
Algunas zanahorias

Algunas zanahorias

8
Un poco de pollo

Un poco de pollo

9
Algunas salsas

Algunas salsas

10
Algunos piñones

Algunos piñones

11
aceite de sésamo

aceite de sésamo

12
Ir al autoservicio de pago

Ir al autoservicio de pago

13
Analizar todos los artículos

Analizar todos los artículos

14
Artículos Bolsa listos para llevar a casa

Artículos Bolsa listos para llevar a casa

15
Ir directamente a casa, no tener la tentación de IR A Maccas Y NO pensar siquiera en un suave sirven, ser fuerte! (Haha)

IR DIRECTAMENTE A CASA, NO se tiente a IR A Maccas NO pensar siquiera en un suave sirven, ser fuerte! (Haha)

16
¡Mantente hidratado! Bebe un poco de agua

¡Mantente hidratado! Bebe un poco de agua

17
Lávese bien las manos

Lávese bien las manos

18
Preparar las verduras

Preparar las verduras

19
Comience cortando

Comience cortando

20
...

...

21
Trate de no llorar al cortar cebolla

Trate de no llorar al cortar cebolla

22
...

...

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...

...

24
Coloque las verduras picadas en el helicóptero de vegetales

Coloque las verduras picadas en el helicóptero de vegetales

25
...

...

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...

...

27
Coloque las verduras picadas en una olla grande

Coloque las verduras picadas en una olla grande

28
Rebanada finamente dos filetes de pechuga de pollo

Rebanada finamente dos filetes de pechuga de pollo

29
Cortar el pollo

Cortar el pollo

30
Marinar el pollo

Marinar el pollo

31
Dejar reposar en la nevera durante 15 minutos

Dejar reposar en la nevera durante 15 minutos

32
Lavar los brotes de soja

Lavar los brotes de soja

33
Añadir el aceite de sésamo en el bote

Añadir el aceite de sésamo en el bote

34
Cocine a fuego lento hasta que las verduras cocidas aproximadamente durante 3 minutos

Cocine a fuego lento hasta que las verduras cocidas aproximadamente durante 3 minutos

35
Retirar el tallo central de la lechuga

Retirar el tallo central de la lechuga

36
Configurar las placas

Configurar las placas

37
Agregue el pollo a la olla y cocine durante 6 minutos

Agregue el pollo a la olla y cocine durante 6 minutos

38
Agregue un poco de perejil seco

Agregue un poco de perejil seco

39
Añadir los brotes de soja a la olla. Revuelva y cocine por 2 minutos

Añadir los brotes de soja a la olla. Revuelva y cocine por 2 minutos

40
Placa de hasta

Placa de hasta

41
Piñones espolvorear sobre la carne

Piñones espolvorear sobre la carne

42
Y servir

Y servir

43
Se sabe muy bien!

Se sabe muy bien!

44
Esta comida es bastante similar a lo que yo suelo comer. Sin embargo, me gustaría añadir un poco de queso y salsa de tomate a la comida para añadir sabor

Esta comida es bastante similar a lo que yo suelo comer. Sin embargo, me gustaría añadir un poco de queso y salsa de tomate a la comida para añadir sabor

45
Ahora viene la parte divertida

Ahora viene la parte divertida

46
Finalmente hecho

Finalmente hecho

Ingredientes

1 La lechuga iceberg
150 Gramos Brotes de soja
1 Cebolla
2 Zanahorias
Tallo de apio
Copas Adobo de pollo
Copas Teriyaki
1 Cucharada aceite de sésamo
1 Cucharilla Perejil seco
1 Cucharada salsa de ostra
1 Cucharada Piñones
2 Filetes de pechuga de pollo

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