Cómo asar Butternut Squash

Cómo asar Calabaza Receta
1
Comience con su calabaza.

Comience con su calabaza.

2
Forrar una bandeja de horno con papel de aluminio.

Forrar una bandeja de horno con papel de aluminio.

3
Precaliente el Evan a 350 ° F.

Precaliente el Evan a 350 ° F.

4
Cortar los dos extremos de la calabaza.

Cortar los dos extremos de la calabaza.

5
Pelar la calabaza. La piel es bastante difícil por lo que acabo de utilizar un cuchillo porque ninguno de mis peladores funcionó muy bien.

Pelar la calabaza. La piel es bastante difícil por lo que acabo de utilizar un cuchillo porque ninguno de mis peladores funcionó muy bien.

6
Cortar en cubos y poner en un bol.

Cortar en cubos y poner en un bol.

7
Añadir sal ... (I'm not giving any specific measurements here. Just add spice to your taste)...

Añadir sal ... (no estoy dando ninguna medición específicos aquí. Sólo tiene que añadir sabor a su gusto) ...

8
y pimienta ...

y pimienta ...

9
y el ajo en polvo ...

y el ajo en polvo ...

10
y hojuelas de chile ...

y hojuelas de chile ...

11
y aceite de oliva. Mezcle en otras especias que le gusta especialmente (ver la lista de suministros para algunas de las especias opcionales y hierbas que se pueden utilizar con calabaza).

y aceite de oliva. Mezcle en otras especias que le gusta especialmente (ver la lista de suministros para algunas de las especias opcionales y hierbas que se pueden utilizar con calabaza).

12
Mezclar bien - seguir adelante, usar las manos - es's the best way to make sure each piece is coated well.

Mezclar bien - seguir adelante, usar las manos - es la mejor manera de asegurarse de que cada pieza se reviste así.

13
Corre la calabaza en la bandeja de horno.

Corre la calabaza en la bandeja de horno.

14
En el horno…

En el horno…

15
Luego, alrededor de 30 minutos más tarde, la calabaza sale del horno.

Luego, alrededor de 30 minutos más tarde, la calabaza sale del horno.

16
Me encanta el cilantro, así que corté y adornado la calabaza con esta deliciosa hierba. Pero usted puede elegir cualquier hierba que te gusta o ninguno en absoluto. Yum! Saludable y delicioso!

Me encanta el cilantro, así que corté y adornado la calabaza con esta deliciosa hierba. Pero usted puede elegir cualquier hierba que te gusta o ninguno en absoluto. Yum! Saludable y delicioso!

Ingredientes

Calabaza
sal
Pimienta
Polvo de ajo
Hojuelas de chile
Aceite de oliva
Especias opcionales hierbas:
Cilantro
Comino
Sabio
Cómo asar Calabaza Receta
1
Elija una calabaza que es sólida y pesada para su tamaño con la piel brillante. Calabaza tienda en un lugar fresco y seco (no en el refrigerador) hasta que esté listo para cocinar.

Elija una calabaza que es sólida y pesada para su tamaño con la piel brillante. Calabaza tienda en un lugar fresco y seco (no en el refrigerador) hasta que esté listo para cocinar.

2
Calabaza suelen ser muy grande. Así que cortar la calabaza por la mitad para que're easier to handle.

Calabaza suelen ser muy grande. Así que cortar la calabaza por la mitad por lo que son más fáciles de manejar.

3
Pelar la piel con un pelador de verduras robusto. Esto tomará un poco de tiempo.

Pelar la piel con un pelador de verduras robusto. Esto tomará un poco de tiempo.

4
Cortar en cubos.

Cortar en cubos.

5
Use una cuchara para el desguace de la pulpa y las semillas desde el extremo del bulbo del squash. Entonces trocea en cubos.

Use una cuchara para el desguace de la pulpa y las semillas desde el extremo del bulbo del squash. Entonces trocea en cubos.

6
Ello's pretty easy to get all the pulp and seeds out.

Es bastante fácil de obtener toda la pulpa y las semillas a cabo.

7
Añadir la calabaza en dados de un molde para hornear. Rociar con un poco de aceite.

Añadir la calabaza en dados de un molde para hornear. Rociar con un poco de aceite.

8
Calabaza Espolvorear con un poco de azúcar moreno (~ 2 cucharadas).

Calabaza Espolvorear con un poco de azúcar moreno (~ 2 cucharadas).

9
Ver - no demasiado azúcar moreno.

Ver - no demasiado azúcar moreno.

10
Precaliente el horno a 350 grados. Calabaza Hornear durante ~ 30 minutos o hasta que estén tiernos.

Precaliente el horno a 350 grados. Calabaza Hornear durante ~ 30 minutos o hasta que estén tiernos.

11
aquí's the finished product! A quick, healthy, an inexpensive side dish made with a few real ingredients that goes well with grains, vegetables and meat.

Aquí está el producto terminado! A, una guarnición rápida saludable barata hecha con unos pocos ingredientes reales que va bien con granos, verduras y carne.

Ingredientes

1 Calabaza
1 Cucharada Aceite de oliva
2 Cucharadas El azúcar moreno

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