Cómo Brote Frijoles

Cómo Brote Frijoles Receta
1
Puede caño ningún guisantes o judías. Traté de lentejas verdes y eran buenos pero almidonado. Este es mi primer intento con éstos.

Puede caño ningún guisantes o judías. Traté de lentejas verdes y eran buenos pero almidonado. Este es mi primer intento con éstos.

2
1 taza de frijoles y agua aproximadamente a 2 tazas.

1 taza de frijoles y agua aproximadamente a 2 tazas.

3
Lo mismo con éstas.

Lo mismo con éstas.

4

Espere hasta la mañana (21:30 su momento).

5
12 horas más tarde casi toda el agua ha sido absorbida. Escurrir y enjuagar bien con agua fría.

12 horas más tarde casi toda el agua ha sido absorbida. Escurrir y enjuagar bien con agua fría.

6
Tomar 2 capas de gasa. Humedezca y exprimir el agua. Ponga los frijoles en el centro y gire la parte superior. Mi gasa se tiñe de brotación anterior. Me lado se lavaba con un detergente suave.

Tomar 2 capas de gasa. Humedezca y exprimir el agua. Ponga los frijoles en el centro y gire la parte superior. Mi gasa se tiñe de brotación anterior. Me lado se lavaba con un detergente suave.

7
Póngalo en un recipiente con tapa. Colóquelo en un lugar oscuro. Me puse la mía en el armario de la cocina. Deja durante 24 horas.

Póngalo en un recipiente con tapa. Colóquelo en un lugar oscuro. Me puse la mía en el armario de la cocina. Deja durante 24 horas.

8

Deja durante 24 horas.

9
Así que ahora usted puede tomar un poco y ponerlos en su ensalada, en la cima de su sándwich, de arroz o pasta. Hay un sinfín de posibilidades. Ponga una pizca de agua en el descanso y ...

Así que ahora usted puede tomar un poco y ponerlos en su ensalada, en la cima de su sándwich, de arroz o pasta. Hay un sinfín de posibilidades. Ponga una pizca de agua en el descanso y ...

10
... volver a ponerlos en el recipiente cubierto. Manténgalos en el armario y que'll continue to sprout. ( The black eyed peas need more time.)

...volver a ponerlos en el recipiente cubierto. Manténgalos en el armario y que continuarán a brotar. (Los Black Eyed Peas necesitan más tiempo.)

11

Ponga los brotes en la nevera, cubierta sin la gasa durante unos días hasta que se come. Disfrute de los beneficios de salud de frijoles germinados!

Ingredientes

1 Taza Frijol negro de ojos
1 Taza Frijoles Moong
Agua
Estopilla
Cuencos con tapas

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