Cómo rellenar hojas de la uva
- 1
Marrón su carne molida (yo usé cerdo) con sus condimentos. Yo uso el pollo en polvo buillion en lugar de sal, salsa de pescado, jengibre y un poco de soja. Agregue su col y cocinar hacia abajo.
- 2
Añadir sus verdes y marchitarse ellos (espinacas o rúcula) y las cebollas verdes, por último, salsa (yo uso la salsa cocinada como ya es sazonada) o en cubitos, tomates enlatados.
- 3
-
Dore, carne molida sazonada. A continuación, agregue en cubitos, tomates enlatados o salsa y quinua cocida. (Nota: los tomates en una puede comer lejos en el revestimiento de plástico así que trato de evitarlos.)
- 4
Abra el tarro de hojas de parra, separarlos, conseguir que su área de trabajo organizado y comenzar el relleno!
- 5
-
Meterlo como un burrito!
- 6
-
Mantenga el relleno hasta que no hay izquierda llenado!
- 7
Ponga un cm de caldo de pollo en el fondo y calentarlo en 350deg o simplemente calor a medida que avanza. (Incluso me los como frío!)
- 8
NOTA: Me gusta un montón de verduras así que hago esto es 1/3 carne y 2/3 verduras y quinua. Usted puede ajustar a su gusto. Y uso la quinua como yo trato de evitar el consumo de alimentos que es blanco (refinado). ¡DISFRUTAR!
Ingredientes
| 1 | Libras carne picada |
| 2 | Racimos espinacas frescas o rúcula |
| 2 | Copas tomate salsa o enlatadas |
| 1 | Manojo cebollas verdes |
| 1 | Pellizco polvo buillion pollo |
| 1 | Pellizco Salsa de pez |
| 1 | Pellizco soja |
| 2 | Copas quinua cocida |
| 1 | Pellizco jengibre |
| 2 | Copas repollo |
Cómo hacer enchiladas de carne 1 Hice esto como me fui anoche con ingredientes que tenía en la mano.2Para hacer la salsa enchilada mezclé la salsa de tomate, agua y especias en una cacerola y se lleva a ebullición, luego se deja hervir mientras reuní los demás…
Cómo hacer la salsa boloñesa 1 2 Paso 1: Haga un puré con la cebolla y el ajo.3 Paso 2: Coloque la cebolla puree'd / mezcla el ajo en la sartén y cocinar suavemente.4 Paso 3: Coloque la carne picada en la sartén y separar las grandes trozos de carne.5 Paso 4: Coloque sus…
Cómo hacer Bun Bo 1 En una olla de agua agregue la cebolla, hierba de limón, la sal y el azúcar. Luego deje hervir. Poner en un pedazo de ojo de res ronda. Después coloque en baja y dejar por unos 1/2 hora o hasta que la carne esté cocida2 Saque la carne cocida…
Cómo hacer fácil china Mapo Tofu 1 2 Ajo molido y el jengibre.3 Dados el tofu en trozos pequeños o simplemente cualquier tamaño que quieras. Personalmente, me gusta más pequeño :)4 Ajo molido Brown y jengibre.5 A continuación, agregue la carne molida para saltear hasta que…
Cómo hacer fácil Lentejas estofadas con verduras 1 Reúna sus ingredientes y estar listo para preparar.2 Pique / ajo chuleta, cebolla dados, y picar el apio / zanahorias / y la patata a su gusto. Seguir adelante y obtener la lata abierta y la cáscara de la apertura del caldo de pollo. Mejor que…
Cómo hacer albóndigas picantes 1 Picar la cebolla y el ajo.2 Añadir la pasta de chipotle y el huevo ..3 ..así como la pasta de tomate.4 Agregue el oelek sambal, o si te gusto darse cuenta de que no tiene ninguna, agrega hojuelas de chile en su lugar.5 Añadir el caldo de…
Cómo hacer pimientos rellenos 1 Cortado en cuadritos la cebolla roja y tomate2 En un calor olla mediana 2 cucharadas de aceite de oliva y luego añadir la cebolla en cubitos.3 Una vez que las cebollas se han vuelto un poco transparente. Añadir el pimiento negro, sal y ajo…