Cómo rellenar hojas de la uva

Cómo rellenar la uva Hojas Receta
1

Marrón su carne molida (yo usé cerdo) con sus condimentos. Yo uso el pollo en polvo buillion en lugar de sal, salsa de pescado, jengibre y un poco de soja. Agregue su col y cocinar hacia abajo.

2

Añadir sus verdes y marchitarse ellos (espinacas o rúcula) y las cebollas verdes, por último, salsa (yo uso la salsa cocinada como ya es sazonada) o en cubitos, tomates enlatados.

3
Dore, carne molida sazonada. A continuación, agregue en cubitos, tomates enlatados o salsa y quinua cocida. (Nota: los tomates en una puede comer lejos en el revestimiento de plástico así que trato de evitarlos.)

Dore, carne molida sazonada. A continuación, agregue en cubitos, tomates enlatados o salsa y quinua cocida. (Nota: los tomates en una puede comer lejos en el revestimiento de plástico así que trato de evitarlos.)

4

Abra el tarro de hojas de parra, separarlos, conseguir que su área de trabajo organizado y comenzar el relleno!

5
Meterlo como un burrito!

Meterlo como un burrito!

6
Mantenga el relleno hasta que haya's no filling left!

Mantenga el relleno hasta que no hay izquierda llenado!

7

Ponga un cm de caldo de pollo en el fondo y calentarlo en 350deg o simplemente calor a medida que avanza. (Incluso me los como frío!)

8

NOTA: Me gusta un montón de verduras así que hago esto es 1/3 carne y 2/3 verduras y quinua. Usted puede ajustar a su gusto. Y uso la quinua como yo trato de evitar el consumo de alimentos que es blanco (refinado). ¡DISFRUTAR!

Ingredientes

1 Libras carne picada
2 Racimos espinacas frescas o rúcula
2 Copas tomate salsa o enlatadas
1 Manojo cebollas verdes
1 Pellizco polvo buillion pollo
1 Pellizco Salsa de pez
1 Pellizco soja
2 Copas quinua cocida
1 Pellizco jengibre
2 Copas repollo

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