Cómo Suzi hace de Rory Herrmann Sous Vide pollo

Cómo Suzi Hace Rory Herrmann's Sous Vide Chicken Recipe
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Obtener dos pechugas de pollo.

Obtener dos pechugas de pollo.

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Ponga un poco de aceite de oliva en el papel film y luego poner la pechuga de pollo en la parte superior de aceite de oliva

Ponga un poco de aceite de oliva en el papel film y luego poner la pechuga de pollo en la parte superior de aceite de oliva

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Comience a rodar el pollo y torciendo los extremos del papel film, al mismo tiempo

Comience a rodar el pollo y torciendo los extremos del papel film, al mismo tiempo

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Gire y atar los extremos con un nudo

Gire y atar los extremos con un nudo

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Hacer una para cada persona

Hacer una para cada persona

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aquí's one that I rolled with fresh basil

Aquí está uno que rodé con albahaca fresca

8
Bien podría seguir rodando! Hice algunos rollos extra para congelar para otras cenas.

Bien podría seguir rodando! Hice algunos rollos extra para congelar para otras cenas.

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Hervir durante 35 mins.at 148 °

Hervir durante 35 mins.at 148 °

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Hacer un poco de arroz integral

Hacer un poco de arroz integral

12
Use un pelador de papas y hacer finas tiras de zanahorias

Use un pelador de papas y hacer finas tiras de zanahorias

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Haga lo mismo con los espárragos

Haga lo mismo con los espárragos

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Coloque las zanahorias y espárragos en la parte superior de la otra alterna

Coloque las zanahorias y espárragos en la parte superior de la otra alterna

15
Gire ellos en un rollo molinete

Gire ellos en un rollo molinete

16
Asar el ritmo y reducido a la mitad

Asar el ritmo y reducido a la mitad

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Consigue un aceite de oliva caliente para dorar el pollo

Consigue un aceite de oliva caliente para dorar el pollo

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Ponga el ajo, el romero y la sal y pimienta en la sartén y empezar a reducir

Ponga el ajo, el romero y la sal y pimienta en la sartén y empezar a reducir

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Después de dorar Deje reposar durante 5 minutos, por lo que don't lose all your juice when you slice your chicken

Después de dorar Deje reposar durante 5 minutos, por lo que no pierde todo su jugo cuando se mire su pollo

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Cortando pulgada o media pulgada piezas

Cortando pulgada o media pulgada piezas

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Por alguna razón, este video es de lado en un iPad no en el iPhone

Por alguna razón, este video es de lado en un iPad no en el iPhone

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¡Buen provecho!

¡Buen provecho!

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O como una ensalada

O como una ensalada

Ingredientes

Pechuga de pollo
Ajo
Zanahorias
Espárragos
Sal y pimienta
Romero
Aceite de aceite de oliva
Las remolachas
Arroz El arroz integral

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