Cómo hacer un Fruity Nutritional Shake

Cómo hacer una receta con sabor a fruta Nutritional Shake
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Organícese. Si usted siente conservador, seguir con un plátano. Si te sientes aventurero, añadir las frambuesas o en este caso, los melocotones. Limpie y seque su licuadora. Añadir 200 ml de agua.

Organícese. Si usted siente conservador, seguir con un plátano. Si te sientes aventurero, añadir las frambuesas o en este caso, los melocotones. Limpie y seque su licuadora. Añadir 200 ml de agua.

2
Preparar la fruta. Pelar el plátano y deseed cualquier fruta que hay que desgranar.

Preparar la fruta. Pelar el plátano y deseed cualquier fruta que hay que desgranar.

3
Saque el polvo batido ...

Saque el polvo batido ...

4
... en la licuadora. Repetir.

...en la licuadora. Repetir.

5
Añadir el plátano.

Añadir el plátano.

6
Vierta un poco de leche de almendras en la licuadora. La relación de agua a almendra leche debe ser 2: 1, 2 tazas a 1 taza o 200 ml a 100 ml. Si te gustan los batidos dulce, añadir edulcorante a la mezcla.

Vierta un poco de leche de almendras en la licuadora. La relación de agua a almendra leche debe ser 2: 1, 2 tazas a 1 taza o 200 ml a 100 ml. Si te gustan los batidos dulce, añadir edulcorante a la mezcla.

7
Tornillo de la tapa en la licuadora, asegurándose de que's secure.

Tornillo de la tapa en la licuadora, asegurándose de que es seguro.

8
Encienda el poder. Yo recomiendo mezclar su batido durante 3 minutos en un ajuste medio.

Encienda el poder. Yo recomiendo mezclar su batido durante 3 minutos en un ajuste medio.

9
Mientras la licuadora hace su trabajo, limpiar su desorden. Es importante ocuparte en este tiempo como desee el batido sea suave, no granulada.

Mientras la licuadora hace su trabajo, limpiar su desorden. Es importante ocuparte en este tiempo como desee el batido sea suave, no granulada.

10
Don't you just love it when your concoction changes colour? Switch off the blender.

¿No te encanta cuando tu brebaje cambia de color? Apague la licuadora.

11
Vierta la mezcla en el soporte sacudida. Si hay algún sobrante, se vierte la mezcla restante en un vaso.

Vierta la mezcla en el soporte sacudida. Si hay algún sobrante, se vierte la mezcla restante en un vaso.

12
Voila!

Voila!

13
Bebe un poco de ella y mantener el resto en la nevera durante 30 minutos. A continuación, guardar el batido en la mochila o en coche y empezar el día!

Bebe un poco de ella y mantener el resto en la nevera durante 30 minutos. A continuación, guardar el batido en la mochila o en coche y empezar el día!

Ingredientes

2 Cucharadas Agitar en polvo (vainilla es mi sabor preferido)
200 Mililitros Agua
100 Mililitros / Leche de soja La leche de almendras
1 Plátano
2 Cucharillas Edulcorante
1 Licuadora
1 Titular Shake
Hielo (opcional)

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