Cómo hacer una fresa saludable + Mango + Smoothie del plátano

Cómo hacer una Receta Saludable fresa + Mango + Smoothie del plátano
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Nota: Yo uso, mangos en cubos congelados por conveniencia (yo tampoco tengo ningún cubitos de hielo). Además, me gusta usar yogur de vainilla ya que funciona como un edulcorante, pero sin duda se puede usar lo que quieras!

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Otra Nota: no he mencionado la cantidad específica de fruta ya que acabo de improviso. Me gusta normalmente más mangos, pero sin duda su elección.

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Reunir los ingredientes. Enjuague y quitar el tallo de las fresas. Reduzca sus mangos, (tuve la mía precortado.) Pelar los plátanos. si tu're using any type of frozen fruit, you probably won't need ice cubes.

Reunir los ingredientes. Enjuague y quitar el tallo de las fresas. Reduzca sus mangos, (tuve la mía precortado.) Pelar los plátanos. Si está usando cualquier tipo de fruta congelada, probablemente no necesitará cubitos de hielo.

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Ponga los mangos y fresas en la licuadora.

Ponga los mangos y fresas en la licuadora.

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Separación de los plátanos. Y ponerlos en la licuadora.

Separación de los plátanos. Y ponerlos en la licuadora.

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Agregar la vainilla. Opcional

Agregar la vainilla. Opcional

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Después de mezclar por un tiempo, empezar a añadir el yogur. Mantenga la mezcla hasta que esté suave.

Después de mezclar por un tiempo, empezar a añadir el yogur. Mantenga la mezcla hasta que esté suave.

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¡Terminado! ¡Delicioso!

¡Terminado! ¡Delicioso!

Ingredientes

Fresas
Bananas
Mangos
Yogur
Cucharillas Extracto de vainilla Opcional
Licuadora
Cubos de hielo Opcional

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