Cómo hacer un nutritivo Smoothie verde

Cómo hacer una nutritiva receta de Smoothie verde
1
Rip col rizada en trozos pequeños.

Rip col rizada en trozos pequeños.

2
Coloca piezas col rizada en la licuadora.

Coloca piezas col rizada en la licuadora.

3
Coloque la espinaca bebé en la licuadora.

Coloque la espinaca bebé en la licuadora.

4
Alrededor de cortar la manzana, pera y plátano.

Alrededor de cortar la manzana, pera y plátano.

5
Coloque fruta picada en la licuadora.

Coloque fruta picada en la licuadora.

6
Añadir las fresas.

Añadir las fresas.

7
Añadir las uvas y agua fría.

Añadir las uvas y agua fría.

8
Use el ajuste de pulso en la licuadora a pulso los ingredientes en explosiones cortas hasta que las hojas verdes se mezclan más o menos.

Use el ajuste de pulso en la licuadora a pulso los ingredientes en explosiones cortas hasta que las hojas verdes se mezclan más o menos.

9
Después pulsante, mezcla a alta velocidad durante 20 segundos.

Después pulsante, mezcla a alta velocidad durante 20 segundos.

10
Añadir hielo en la licuadora.

Añadir hielo en la licuadora.

11
Añada sus bayas de goji, si lo desea. Don't use too many as they can be overpowering.

Añada sus bayas de goji, si lo desea. No utilice demasiados, ya que puede ser abrumador.

12
Una vez que se han añadido las bayas de goji y hielo, mezclar de nuevo en una alta velocidad durante 30 segundos o hasta que se alcance la consistencia deseada.

Una vez que se han añadido las bayas de goji y hielo, mezclar de nuevo en una alta velocidad durante 30 segundos o hasta que se alcance la consistencia deseada.

13
Una vez hecho esto, se vierte en un vaso o jarra de bebida.

Una vez hecho esto, se vierte en un vaso o jarra de bebida.

14
Vierta resto del batido en una botella vacía y refrigere. Mejor consumido dentro de las próximas 24 horas.

Vierta resto del batido en una botella vacía y refrigere. Mejor consumido dentro de las próximas 24 horas.

15
Voila! Un súper sabroso, nutritivo batido verde ESTUPENDO! Ello's so good for you your body will love you for it! Enjoy.

Voila! Un súper sabroso, nutritivo batido verde ESTUPENDO! Es tan bueno para usted que su cuerpo se lo agradecerá! Disfrutar.

Ingredientes

½manzana
1 Pera
1 Plátano
1 Taza Fresas
1 Taza Uvas verdes
1 Cucharada Las bayas de Goji (opcional)
2 Tallos Kale (tallos y hojas)
Copas Bebé Espinacas
2 Copas Agua fría
1 Taza Hielo
1 Blender Potente
1 Cuchillo
1 Tabla de cortar
1 Cristal o jarra de bebida favorita
1 Botella vacía para las sobras

Comentarios y Comentarios


» » » Cómo hacer un nutritivo Smoothie verde