Cómo hacer un Poder Smoothie del plátano

Cómo hacer una Receta Poder Smoothie del plátano
1
Aquí están todos los ingredientes, excepto el hielo!

Aquí están todos los ingredientes, excepto el hielo!

2
Vierta las semillas de chía en la leche de almendras para hacerles ablandan para arriba mientras que usted pone todo en la licuadora

Vierta las semillas de chía en la leche de almendras para hacerles ablandan para arriba mientras que usted pone todo en la licuadora

3
Añadir el hielo primero porque es el ingrediente más difícil

Añadir el hielo primero porque es el ingrediente más difícil

4
A continuación, añadir el plátano, mantequilla de maní, y la mezcla de leche de almendras y mezclar!

A continuación, añadir el plátano, mantequilla de maní, y la mezcla de leche de almendras y mezclar!

5
¡Disfrutar! Esto es muy bueno para un desayuno en el camino, ya que está lleno de proteínas y nutrientes que le mantendrá lleno por más tiempo!

¡Disfrutar! Esto es muy bueno para un desayuno en el camino, ya que está lleno de proteínas y nutrientes que le mantendrá lleno por más tiempo!

Ingredientes

1 Plátano
½Copas Hielo
3 Cucharadas Mantequilla de maní
2 Cucharadas semillas de chia
¼Copas Leche de almendras Califia

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