Cómo hacer un Poder Smoothie del plátano
Aquí están todos los ingredientes, excepto el hielo!
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Vierta las semillas de chía en la leche de almendras para hacerles ablandan para arriba mientras que usted pone todo en la licuadora
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Añadir el hielo primero porque es el ingrediente más difícil
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A continuación, añadir el plátano, mantequilla de maní, y la mezcla de leche de almendras y mezclar!
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¡Disfrutar! Esto es muy bueno para un desayuno en el camino, ya que está lleno de proteínas y nutrientes que le mantendrá lleno por más tiempo!
1 | Plátano |
½ | Copas Hielo |
3 | Cucharadas Mantequilla de maní |
2 | Cucharadas semillas de chia |
¼ | Copas Leche de almendras Califia |
categoría Comida / Bebidas
Acerca de
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