Cómo hacer una rápida Strawberry Smoothie del plátano
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Tomar una taza de fresas congeladas ... Usted puede incluso utilizar los frescos
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El tiro en la licuadora
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Rebane un plátano
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En la licuadora, así
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Añadir una cucharada de yogur griego sin grasa
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Y una bola de baja en grasa helado de vainilla
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También agregue la mitad de una taza de leche, si no te gusta el batido a ser demasiado gruesa
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¡¡Mezcla!!
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Vierta y disfrutar !!
Ingredientes
| 1 | Taza Fresas congeladas |
| 1 | Taza Plátano |
| 1 | scoop llanura grasa yogur griego gratis |
| 1 | scoop baja en grasa helado de vainilla |
| ½ | Copas Leche |
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