Cómo hacer un espinacas, Batido de frutas

Cómo hacer un espinacas, Batido de frutas Receta
1
Ponga 1 taza de duraznos en una licuadora.

Ponga 1 taza de duraznos en una licuadora.

2
Añadir 1/2 taza de bayas congeladas o frescas de su elección.

Añadir 1/2 taza de bayas congeladas o frescas de su elección.

3
Ponga en las deliciosas verduras: 1 taza de espinaca y la col rizada! (Don't worry, you can't taste it.)

Ponga en las deliciosas verduras: 1 taza de espinaca y la col rizada! (No se preocupe, usted no puede probarlo.)

4
Alrededor de 1 taza de jugo de naranja. Usted puede agregar más para que sea thiner si quieres! También puede utilizar la leche, el agua, el agua de coco o cualquier otro líquido de su elección.

Alrededor de 1 taza de jugo de naranja. Usted puede agregar más para que sea thiner si quieres! También puede utilizar la leche, el agua, el agua de coco o cualquier otro líquido de su elección.

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1/2 taza a 1 taza de yogur. Sólo depende de qué tan grueso y cremoso usted quiere que su batido.

1/2 taza a 1 taza de yogur. Sólo depende de qué tan grueso y cremoso usted quiere que su batido.

6
Añadir un poco de hielo (pequeñas cantidades a la vez) y mezclar. Doesn't look that appetizing but I promise you, it's worth it. :)

Añadir un poco de hielo (pequeñas cantidades a la vez) y mezclar. No parece que apetecible, pero te prometo que vale la pena. :)

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Si te ha gustado este batido, echa un vistazo a mis otros guías y sígame por más! ¡Gracias!

Ingredientes

1 Taza Melocotones
½Copas Bayas
1 Taza zumo de naranja
1 Taza Yogur
Cubos de hielo
1 Taza La espinaca y la col rizada

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