Cómo hacer un "On the Go Desayuno Smoothie"

Cómo hacer un
Nota: también puede agregar 1/2 taza de avena para espesar hacia arriba o una cucharada de polvo de proteína para que sea aún más relleno, o ambos :) 7. Transferencia a una taza, beber y disfrutar! Espero que os guste la guía. Más batidos y otras guías próximamente ?????? ' itemprop = ""> recipeInstructions
1
Reúna sus ingredientes. Este es un licuado versátil, hacer sustituciones y adaptaciones como mejor le parezca.

Reúna sus ingredientes. Este es un licuado versátil, hacer sustituciones y adaptaciones como mejor le parezca.

2
Añadir el puñado de hielo en la licuadora, luego verter en la leche de almendras. Puede utilizar edulcorada, sin azúcar, vainilla, llanura, chocolate o leche normal ... Lo que flota su barco.

Añadir el puñado de hielo en la licuadora, luego verter en la leche de almendras. Puede utilizar edulcorada, sin azúcar, vainilla, llanura, chocolate o leche normal ... Lo que flota su barco.

3
Añadir la harina de linaza. Mi hijo lo llama

Añadir la harina de linaza. Mi hijo lo llama "El ingrediente secreto." Beneficios de la linaza: alto contenido de Omega-3, fibra y fitoquímicos.

4
Añadir le mantequilla de almendras. Mis 6 años le encanta este batido, pero él prefiere la mantequilla de maní. Beneficios de la mantequilla de almendras: buena fuente de proteínas y magnesio, más vitamina E y hierro que la mantequilla de maní.

Añadir le mantequilla de almendras. Mis 6 años le encanta este batido, pero él prefiere la mantequilla de maní. Beneficios de la mantequilla de almendras: buena fuente de proteínas y magnesio, más vitamina E y hierro que la mantequilla de maní.

5
Añadir el plátano ?????? Beneficios de Banano: Buena fuente de potasio, fibra, manganeso y vitaminas C, B y E.

Añadir el plátano Beneficios de Banano: Buena fuente de potasio, fibra, manganeso y vitaminas C, B y E.

6
 Ahora ... ¡Mezcla! lt; inserte zumbido ruido licuadora aquí> Nota: también puede agregar media taza de avena para espesar hacia arriba o una cucharada de polvo de proteína para que sea aún más relleno, o ambos :)

Ahora ... Blend! Nota: también puede agregar 1/2 taza de avena para espesar hacia arriba o una cucharada de polvo de proteína para que sea aún más relleno, o ambas cosas :)

7
Transferencia a una taza, beber y disfrutar! Espero que os guste la guía. Más batidos y otras guías próximamente ??????

Transferencia a una taza, beber y disfrutar! Espero que os guste la guía. Más batidos y otras guías disponibles en breve

Ingredientes

1 Taza Azucarada leche vainilla Almond
1 Plátano
1 Cucharada Mantequilla de maní o mantequilla de almendras
1 Cucharada Harina de linaza o semillas de Chia
1 Puñado de hielo
Licuadora

Comentarios y Comentarios


» » » Cómo hacer un "On the Go Desayuno Smoothie"