Cómo hacer Chia Fresca

Cómo hacer Chia Fresca Receta
1
Comience con 3 limones, 1 limón, una nuez de cúrcuma y jengibre Raíz.

Comience con 3 limones, 1 limón, una perilla de la cúrcuma Raíz de gengibre.

2
Peel & Juice el limón, la cal, la cúrcuma y el jengibre. * También puede mezclar todos los contenidos en una licuadora si usted no't have a juicer but you will want to use a colander to strain the juice.

Pelar Jugo de los limones, cal, cúrcuma jengibre. * También puede mezclar todos los contenidos en una licuadora, si usted no tiene un exprimidor pero usted tendrá que usar un colador para colar el jugo.

3
Agregar el jugo de una jarra grande y llenar el resto con agua purificada. Ya ha hecho su base de chía concentrada. Puede tirar de este para hacer su fresca chia o simplemente calentar durante una bebida caliente.

Agregar el jugo de una jarra grande llenar el resto con agua purificada. Ya ha hecho su base de chía concentrada. Puede tirar de este para hacer su fresca chia o simplemente calentar durante una bebida caliente.

4
Vierta su base en un vaso mezclador. Añadir 1 cucharada de semillas de chía.

Vierta su base en un vaso mezclador. Añadir 1 cucharada de semillas de chía.

5
Llene el resto con agua purificada y dejar algo de espacio en la parte superior para sacudir para arriba. Ponga la tapa en usted frasco y agitar la bebida por lo que el jugo y las semillas de verdad se mezclan.

Llene el resto con agua purificada y dejar algo de espacio en la parte superior para sacudir para arriba. Ponga la tapa en usted frasco y agitar la bebida por lo que el jugo y las semillas de verdad se mezclan.

6
usted'll want to shake it up every couple minutes for about 20-30 minutes so the seeds don't clump.

Usted querrá agitarlo cada dos minutos durante aproximadamente 20 a 30 minutos para que las semillas no se agrupan.

7
Para dulzor añadido añadir unas gotas de stevia o Xylotol y disfrutar !!

Para dulzor añadido añadir unas gotas de stevia o Xylotol y disfrutar !!

Ingredientes

3 Orgánica Limones
1 Lime Orgánica
1 Orgánica de la cúrcuma Raíz
1 Semillas de chia
1 Raíz de jengibre orgánico

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