Cómo hacer la mantequilla de cacahuete del plátano proteína Smoothie

Cómo hacer la mantequilla de cacahuete del plátano proteína Smoothie receta
1
Comience con un nutribullet o licuadora de elección

Comience con un nutribullet o licuadora de elección

2
Añadir en 8 oz de leche o más si lo desea

Añadir en 8 oz de leche o más si lo desea

3
Media de plátano en trozos añadir a la leche

Media de plátano en trozos añadir a la leche

4
Añadir en 1 cucharada de mantequilla de maní de elección. Me gusta este. Mejor sabor.

Añadir en 1 cucharada de mantequilla de maní de elección. Me gusta este. Mejor sabor.

5
Ahora agregue 1 cucharada de proteína. La vainilla es mejor o puede utilizar chocolate o fresa. Sea creativo, plátano va con casi cualquier cosa.

Ahora agregue 1 cucharada de proteína. La vainilla es mejor o puede utilizar chocolate o fresa. Sea creativo, plátano va con casi cualquier cosa.

6
Mezclar bien. Mmmmmmm

Mezclar bien. Mmmmmmm

7
DISFRUTAR. esto en realidad hacen un poderoso batido de proteínas y un delicioso postre o.

DISFRUTAR. esto en realidad hacen un poderoso batido de proteínas y un delicioso postre o.

Ingredientes

1scoop proteína en polvo
Mantequilla de maní 1 cucharada
2/1 plátano
Leche 8 oz
Nutribullet o licuadora

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