Cómo cocer al horno un gluten y Lácteos plátano Mollete
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Plátanos puré y reservar.
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Combine: harina, el bicarbonato, la canela en un bol.
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En otro tazón combinar las semillas de lino a tierra con agua tibia y mezclar hasta que esté espumoso. Sugerencia: puedes tierra las semillas de lino en un molinillo de café, licuadora o muy lentamente, y dolorosamente una mano de mortero mortero
.
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Para mezcla de semilla de lino, añadir: puré de plátanos, el aceite de coco derretido, leche de almendras azúcar de coco. Mezcle bien para combinar.
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Combine los ingredientes secos doblando a la mezcla húmeda.
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Coloque la mezcla en el molde para muffins. Espolvorear con avena azúcar de coco antes de colocar en el horno @ 180c de 15-20 minutos.
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Disfruta de estas hermosas golosinas en cualquier momento del día! Gran para la congelación ...
Ingredientes
| 1½ | Copas Mezcla de harina sin gluten |
| ⅔ | Copas Coco / palma Azúcar |
| 2 | Cucharillas Sin gluten bicarbonato de sodio |
| 1 | Cucharilla Canela en polvo |
| 1 | Taza Almendra o cualquier otro tipo de leche sin leche |
| 3 | Plátanos muy maduros (marrón manchado) |
| 2 | Cucharadas Miel natural |
| ⅓ | Copas Prensado en frío de aceite de coco (derretida) |
| 2½ | Cucharadas Las semillas de lino (tierra) |
| 3 | Cucharadas Agua tibia |
| Gluten de avena gratuitas azúcar de coco extra para espolvorear | |
| Moldes para muffins lata de 12 | |
| Taza de medir | |
| Cuchara medidora | |
| 2 | Tazones |
| Batidora o mezcladora | |
| Gran cuchara de mezcla | |
| Batidora de huevos |
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