Cómo hacer delicioso arce plátano dulce de azúcar (es saludable!)

Cómo hacer delicioso arce plátano Fudge (Se's Healthy!) Recipe
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Reúna sus suministros

Reúna sus suministros

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Coloque 4 cucharadas de mantequilla de coco en un plato apto para microondas. Microondas hasta melted- lo hice durante 30 segundos. Mantequilla de coco es la carne de aceite de coco y coco mezclados juntos. ¡Dulce!

Coloque 4 cucharadas de mantequilla de coco en un plato apto para microondas. Microondas hasta melted- lo hice durante 30 segundos. Mantequilla de coco es la carne de aceite de coco y coco mezclados juntos. ¡Dulce!

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La mantequilla de coco derretida se parece a esto. Usted puede hacer su propia mantequilla de coco - tomar coco seco y el puré hasta que's smooth. So easy! But I'm lazy so I buy mine.

La mantequilla de coco derretida se parece a esto. Usted puede hacer su propia mantequilla de coco - tomar coco seco y el puré hasta que esté suave. ¡Tan fácil! Pero soy perezoso, así que compro el mío.

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Mash el plátano con un tenedor. Ello's okay if it's lumpy.

Mash el plátano con un tenedor. Está bien si se trata de bultos.

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Mezclar la mantequilla de coco con el plátano. Añadir la canela y la sal.

Mezclar la mantequilla de coco con el plátano. Añadir la canela y la sal.

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Añadir dos cucharadas de jarabe de arce

Añadir dos cucharadas de jarabe de arce

7
Esto es lo que parece mixta juntos. Coloque la mezcla en el congelador durante una hora más o menos.

Esto es lo que parece mixta juntos. Coloque la mezcla en el congelador durante una hora más o menos.

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Mientras que la chapuza es la creación en el freezer- disfrutar de una taza de té verde!

Mientras que la chapuza es la creación en el freezer- disfrutar de una taza de té verde!

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El producto terminado!

El producto terminado!

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Cortarlo en cuadrados!

Cortarlo en cuadrados!

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Mantenga la chapuza en la nevera o en el congelador y servir frío. Esta receta es para cuatro porciones.

Mantenga la chapuza en la nevera o en el congelador y servir frío. Esta receta es para cuatro porciones.

Ingredientes

½Plátano grande
4 Cucharadas Mantequilla de coco (no el aceite de coco)
Cucharillas Canela
1 Pellizco Una pizca de sal
2 Cucharadas miel de maple

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