Cómo hacer helado sin culpas

Cómo hacer sin culpas Helado Receta
1
Plátanos maduros Ligeramente funcionan mejor.

Plátanos maduros Ligeramente funcionan mejor.

2
Retire la piel y luego cortar.

Retire la piel y luego cortar.

3
Coloque en el congelador durante al menos un par de horas.

Coloque en el congelador durante al menos un par de horas.

4
Ponga los plátanos congelados en su licuadora, unos pocos a la vez es lo mejor.

Ponga los plátanos congelados en su licuadora, unos pocos a la vez es lo mejor.

5
Yo la mía separa en porciones individuales, sino que sólo pudiera ponerlos en un solo contenedor. A continuación, coloque de nuevo en el congelador.

Yo la mía separa en porciones individuales, sino que sólo pudiera ponerlos en un solo contenedor. A continuación, coloque de nuevo en el congelador.

6

Nutrición: Los plátanos primas pesan 224 gramos, que es de 200 calorías - dividido en las tres porciones es de 66 calorías. Un mismo tamaño servir de llanura helado de vainilla es de 151 calorías! Ir libre de culpa!

Ingredientes

Plátanos maduros

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