Cómo hacer Saludables Berry Galettes

Cómo hacer Saludable Berry Galettes Receta
1
Cortar elaboración de su harina, aceite de coco y queso crema, hasta que se desmoronen. Lo siento mi queso de aceite, y la crema se oculta debajo de la harina. -)

Cortar elaboración de su harina, aceite de coco y queso crema, hasta que se desmoronen. Lo siento mi queso de aceite, y la crema se oculta debajo de la harina. -)

2
Añadir en 5 cucharadas de agua, un poco de una vez!

Añadir en 5 cucharadas de agua, un poco de una vez!

3
Hasta que no haya una masa!

Hasta que no haya una masa!

4
Envuelva para arriba y colocar en la nevera.

Envuelva para arriba y colocar en la nevera.

5
Saque algunas bayas congeladas (o frescas) que eligió durante el verano, y en conserva. -) Microondas durante 01:30 seg.

Saque algunas bayas congeladas (o frescas) que eligió durante el verano, y en conserva. -) Microondas durante 01:30 seg.

6
Pelar y picar una manzana, espolvorear con el jugo de limón.

Pelar y picar una manzana, espolvorear con el jugo de limón.

7
Batir la yema de huevo y crema! (La leche puede ser utilizado aquí)

Batir la yema de huevo y crema! (La leche puede ser utilizado aquí)

8
Reúna un poco de azúcar granulada.

Reúna un poco de azúcar granulada.

9
Saque su masa y cortar en cuatro trozos.

Saque su masa y cortar en cuatro trozos.

10
Aplanar con la palma, o un palo de amasar y colocar en una bandeja para hornear forrada pergamino!

Aplanar con la palma, o un palo de amasar y colocar en una bandeja para hornear forrada pergamino!

11
Mezcle bayas con la maicena 1 cucharadita, y dividir entre 3 de las masas!

Mezcle bayas con la maicena 1 cucharadita, y dividir entre 3 de las masas!

12
Coloque la manzana en una, y doblar juntos los lados. (Esta fue mi primera vez plegado, y resultó bastante bien! Sólo hacer lo mejor posible, que'll still taste good!) :)

Coloque la manzana en una, y doblar juntos los lados. (Esta fue mi primera vez plegado, y resultó bastante bien! Sólo hacer lo mejor posible, que va siendo el buen gusto!) :)

13
Cepillo con la mezcla de huevo y espolvorear con azúcar. Hornear durante 30 minutos, a 350 grados Fahrenheit, hasta que estén doradas.

Cepillo con la mezcla de huevo y espolvorear con azúcar. Hornear durante 30 minutos, a 350 grados Fahrenheit, hasta que estén doradas.

14
Ello's done!!

¡¡Esta hecho!!

15
Ta da! La una manzana resultó genial! Me rocié con canela!

Ta da! La una manzana resultó genial! Me rocié con canela!

16
Ooo bondad baya. :)

Ooo bondad baya. :)

17
Annnnnd fotografía, mi segundo pasatiempo favorito después de la cocción -)

Annnnnd fotografía, mi segundo pasatiempo favorito después de la cocción -)

18
Dado que no hay apenas nada de azúcar en ellos, puedo comer ellos para el desayuno también ¿no?

Dado que no hay apenas nada de azúcar en ellos, puedo comer ellos para el desayuno también ¿no?

19
Vale última foto !! Gracias por aguantar a mí :) Cals: 353 (por 1 galette) Proteínas: 6 g de azúcar: 5 g Grasa: 17 g

Vale última foto !! Gracias por aguantar a mí :) Cals: 353 (por 1 galette) Proteínas: 6 g de azúcar: 5 g Grasa: 17 g

Ingredientes

Para la masa:
4 Cucharadas Aceite de coco
2 Onzas El queso crema (yo usé batida)
Copas Harina
¼Cucharillas sal
5 Cucharadas Agua congelada
Relleno:
Copas Moras
Copas Fresas
Copas Arándanos
1 Manzana sin corazón y en rodajas
Lavado de huevo:
1 Yema
1 Cucharada Crema

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