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Cómo patear un balón de fútbol / del nudillo de la Pelota. 1 Obtener un par de grapas que encajan perfectos.2 Obtener un tamaño de la bola 5 si estás en la escuela secundaria y hasta3 cómo se ejecuta la pelota es importante que no se puede estar tan cerca o lejos de la patada.4 Tu vas a querer plantar…
Cómo realizar una práctica de yoga Presidente 1 Por favor consulte con un médico antes de realizar cualquier ejercicio o pose o de comenzar cualquier programa de ejercicios.2 Comenzar en Sentados Pose Montaña. Presione sus huesos de sentarse en el asiento de la silla y apunte la corona de su…
Cómo realizar una rutina simple Volver Cuidado 1 Por favor consulte con un médico antes de realizar o iniciar nuevos ejercicios2 Cabeza cuello StretchPlace en la barbilla rodillo hasta mantener los hombros y superior de la espalda relajada3 Neck Stretch Gire cabeza de lado a lado lentamente.…
Cómo Rainbow un balón de fútbol 1 2 Coloque la bola en entre los pies, puede poner un pie delante del otro o de lado a lado.3 Con su pie trasero, rodar la pelota encima de su otra pierna. En un solo movimiento, aparecerá el talón de su pie delantero hacia arriba, moviendo la…
Cómo Disparar Tiro libre 1 Configure el balón de fútbol cerca de la portería de fútbol no demasiado lejos porque usted acaba de comenzar (se puede poner más lejos cuando llegue el cuelgue de ella).2Hit debajo de la bola con el lado de su pie3dar un gran éxito en la…
Cómo girar un baloncesto en el dedo 1 Sé que ya hay un tutorial sobre esto, pero no tengo una manera diferente de hacerlo así que hice mi propia.2 Lanza la pelota hacia arriba alrededor de 1 o 2 pulgadas de su dedo con un giro rápido.3 Atrapa el balón en la uña, se hará girar…
Eso es hecho a mano !? {Naves espaciales y rayos láser} T-menos una semana hasta el inicio del partido! ¿Hay alguien allí anfitrión de una fiesta de Superbowl? Es posible que haya planes establecidos para los adultos (patatas fritas, salsa, cerveza, de la repetición), pero ¿qué pasa con los kiddos?…