Cómo echar Fastpitch Softbol

Cómo echar Fastpitch Softbol
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Este video demostrará los fundamentos básicos de cómo lanzar Fastpitch Softbol.

Este video demostrará los fundamentos básicos de cómo lanzar Fastpitch Softbol.

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Esto se llama el'C' of the ball, or the horseshoe. These seams are used in a pitchers primary grip of the ball.

Esto se conoce como la 'C' de la pelota, o la herradura. Estas costuras se utilizan en un apretón principal pitchers de la pelota.

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Las yemas de los dedos se colocan a través de las costuras de la'C', with your thumb around the back of the ball. Your thumb should be in line with your middle or index finger on the opposite side of the ball.

Las yemas de los dedos se colocan a través de las costuras de la "C", con el pulgar en la parte posterior de la bola. Su pulgar debe estar en línea con el dedo medio o índice en el lado opuesto de la pelota.

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Ambos pies deben estar en contacto con la goma de lanzar. Usted quiere encontrar una posición equilibrada cómodo. Para la mayoría de la gente, esto se logra mediante la colocación de la pies separados y se tambaleó.

Ambos pies deben estar en contacto con la goma de lanzar. Usted quiere encontrar una posición equilibrada cómodo. Para la mayoría de la gente, esto se logra mediante la colocación de la pies separados y se tambaleó.

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El pie en el lado de tirar con debe ser hacia delante, otro detrás. Una postura escalonada se utiliza para la distribución óptima del peso, y para desarrollar la unidad y la potencia necesaria de un lanzadores inferior del cuerpo.

El pie en el lado de tirar con debe ser hacia delante, otro detrás. Una postura escalonada se utiliza para la distribución óptima del peso, para desarrollar la unidad y la potencia necesaria de un lanzadores inferior del cuerpo.

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Preste atención al desplazamiento del peso lanzadores de pie de nuevo a pie delantero. El movimiento de los brazos en esta parte de un terreno de juego es simplemente para obtener el lanzador's momentum started and styles will vary.

Preste atención al desplazamiento del peso lanzadores de pie de nuevo a pie delantero. El movimiento de los brazos en esta parte de un terreno de juego es simplemente para obtener el impulso del lanzador inicia y estilos pueden variar.

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Este es otro estilo de cuerda que un lanzador puede usar. Algo a destacar aquí es que un lanzador sólo se permite una rotación completa de su brazo, antes de la entrega.

Este es otro estilo de cuerda que un lanzador puede usar. Algo a destacar aquí es que un lanzador sólo se permite una rotación completa de su brazo, antes de la entrega.

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Este es otro ejemplo en el que el lanzador puede optar por no hacer pivotar sus brazos durante su transferencia de peso. Es totalmente de la jarra para decidir cuál es la cuerda más cómodo para ellos.

Este es otro ejemplo en el que el lanzador puede optar por no hacer pivotar sus brazos durante su transferencia de peso. Es totalmente de la jarra para decidir cuál es la cuerda más cómodo para ellos.

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Este clip muestra cómo un lanzador utilizará su pierna en coche (el pie delantero en el caucho) para empujar a su posición abierta con la fuerza para conducir su cuerpo en el terreno de juego. Sólo se permite un paso adelante.

Este clip muestra cómo un lanzador utilizará su pierna en coche (el pie delantero en el caucho) para empujar a su posición abierta con la fuerza para conducir su cuerpo en el terreno de juego. Sólo se permite un paso adelante.

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Esto demuestra cómo un lanzador recibe de su posición inicial (posición cerrada) para lo que se llama'open position'.

Esto demuestra cómo un lanzador recibe de su posición inicial (posición cerrada) para lo que se llama "posición abierta".

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Esta posición abierta, que se producen en el medio de la cancha, le permite conducir con la pierna de empuje, y crea un camino claro para el brazo para pasar sin la interferencia de la cadera.

Esta posición abierta, que se producen en el medio de la cancha, le permite conducir con la pierna de empuje, y crea un camino claro para el brazo para pasar sin la interferencia de la cadera.

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Esto muestra la trayectoria del brazo y empuje de la goma desde la posición cerrada, a la posición abierta, y de vuelta a la posición cerrada para terminar el movimiento.

Esto muestra la trayectoria del brazo y empuje de la goma desde la posición cerrada, a la posición abierta, y de vuelta a la posición cerrada para terminar el movimiento.

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En la fase descendente del codo ligeramente doblado y luego alcanza la extensión completa en su punto más bajo. La pelota se libera con un chasquido de la muñeca. El codo y luego se dobla como el brazo sigue adelante.

En la fase descendente del codo ligeramente doblado y luego alcanza la extensión completa en su punto más bajo. La pelota se libera con un chasquido de la muñeca. El codo y luego se dobla como el brazo sigue adelante.

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Esto muestra el cómo colocar correctamente la presión de la yema del dedo en las costuras y crear espacio entre la palma y la pelota cuando el balón está a punto de liberación.

Esto muestra el cómo colocar correctamente la presión de la yema del dedo en las costuras y crear espacio entre la palma y la pelota cuando el balón está a punto de liberación.

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Este video muestra cómo, en una situación de juego, un lanzador comenzaría cerrado, llegar a abrir, y luego llegar a la posición cerrada de nuevo, dispuesto a defender un balón ha golpeado hacia ellos.

Este video muestra cómo, en una situación de juego, un lanzador comenzaría cerrado, llegar a abrir, y luego llegar a la posición cerrada de nuevo, dispuesto a defender un balón ha golpeado hacia ellos.

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Vista de un terreno de juego desde atrás.

Vista de un terreno de juego desde atrás.

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Vista del terreno de juego desde una posición bateadores.

Vista del terreno de juego desde una posición bateadores.

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Terreno de juego completo sin balanceo de los brazos en cuerda. Cuerda alternativa al balanceo de los brazos.

Terreno de juego completo sin balanceo de los brazos en cuerda. Cuerda alternativa al balanceo de los brazos.

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Este es un ejercicio utilizado para perfeccionar la posición abierta en el centro de su movimiento. Esto ayuda para que el recorrido del brazo en un camino liso, sin interrupción hasta que se suelta la pelota y el cuerpo se vuelve a cerrar.

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Esta es la posición que desea estar en este ejercicio. Se reproduce la sensación de estar en posición abierta, pero restringe el cuerpo se cierre en absoluto, porque las piernas permanecen estacionarios.

Esta es la posición que desea estar en este ejercicio. Se reproduce la sensación de estar en posición abierta, pero restringe el cuerpo se cierre en absoluto, porque las piernas permanecen estacionarios.

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Esto es lo cerca que su brazo debe estar a su cuerpo cuando pasa por el muslo de su liberación. El punto de este ejercicio es aprender a mover el brazo en un camino recto. El brazo debe cepillar su cuerpo.

Esto es lo cerca que su brazo debe estar a su cuerpo cuando pasa por el muslo de su liberación. El punto de este ejercicio es aprender a mover el brazo en un camino recto. El brazo debe cepillar su cuerpo.

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Así es como se debe mirar. La trayectoria del brazo es ininterrumpido.

Así es como se debe mirar. La trayectoria del brazo es ininterrumpido.

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Una vez que tú've mastered the last drill, why not kick it up a notch?! Move to a regular, standing open position and see how it feels to incorporate the legs in it.

Una vez que hayas dominado la última perforación, por qué no patear a un nivel superior ?! Mover a un habitual, de pie posición abierta y ver cómo se siente para incorporar las piernas en el mismo.

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Aquí es donde la bola debe ser liberado. Su brazo debe permanecer cerca de su cuerpo,'s crucial to achieving your best pitch.

Aquí es donde la bola debe ser liberado. Su brazo debe permanecer cerca de su cuerpo, que es crucial para el logro de su mejor lanzamiento.

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En este nivel de la broca, ahora puede empujar con las piernas. Vea cómo se siente al llegar sobre esa pierna delantera y mantenga esa posición sin cerrar las caderas para que sepa que ha permanecido abierta.

En este nivel de la broca, ahora puede empujar con las piernas. Vea cómo se siente al llegar sobre esa pierna delantera y mantenga esa posición sin cerrar las caderas para que sepa que ha permanecido abierta.

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¡Información extra!

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Esta es la forma de agarrar una bola de subida. ¿De verdad quieres cavar su dedo índice en la costura. Para este agarre, sus puntas de los dedos deben descansar en el arco de la herradura.

Esta es la forma de agarrar una bola de subida. ¿De verdad quieres cavar su dedo índice en la costura. Para este agarre, sus puntas de los dedos deben descansar en el arco de la herradura.

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Para obtener este lanzamiento a subir, lo necesario para convertir su antebrazo y la muñeca como si fuera para abrir una puerta. Aún así soltar la pelota en el muslo, como se muestra antes.

Para obtener este lanzamiento a subir, lo necesario para convertir su antebrazo y la muñeca como si fuera para abrir una puerta. Aún así soltar la pelota en el muslo, como se muestra antes.

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Este es uno de los muchos apretones para lanzar un cambio hacia arriba. Esto se llama una

Este es uno de los muchos apretones para lanzar un cambio hacia arriba. Esto se llama un "cambio círculo". Usted debe ser ahuecando la pelota en la palma de su mano. No se debe aplicar presión de los dedos.

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Usted don't want to snap your wrist in any way. You just want to release the ball by opening your hand. In a real situation, your body will move at the same speed as normal, the ball will move slow.

Usted no quiere romper su muñeca de ninguna manera. Usted sólo quiere soltar la pelota con la apertura de su mano. En una situación real, su cuerpo va a moverse a la misma velocidad que lo normal, la pelota se moverá lentamente.

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Este es un agarre regular, y también un agarre utilizado para lanzar un bote neutral. Este agarre se cubrió con anterioridad.

Este es un agarre regular, y también un agarre utilizado para lanzar un bote neutral. Este agarre se cubrió con anterioridad.

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El brazo llega a través de la forma habitual, con un énfasis especial en la muñeca y el codo romperse hacia arriba. Esto hace que la bola gire perfectamente hacia arriba y abajo, y hace que la bola caiga.

El brazo llega a través de la forma habitual, con un énfasis especial en la muñeca y el codo romperse hacia arriba. Esto hace que la bola gire perfectamente hacia arriba y abajo, y hace que la bola caiga.

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El fin !

El fin !

Suministros

Softball de 12 pulgadas
Los corredores o grapas
Guante
Catcher o red
Caucho Pitching
Estera Pitching

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