Cómo dormir durante la mitad del día

Es un día soleado, y tengo que dormir a través de él! :( Oh, bueno, así es la vida ... Tengo que ganar dinero de alguna manera!

2

Esta es una necesidad para una solución pacífica, casi sin ruido de sueño durante el día. Pueden ser fuerte, pero casi se hipnotizar a dormir. Me puse mi habitación para una temperatura más fría y ventilador a tope.

3

Despliegue el ciego. Si usted no tiene una persiana, Instale uno! Cortaron la mayor parte de la luz sin siquiera cerrar las cortinas!

4

Cierre la cortina. Un poco poquito de luz puede venir a través. Eso está bien, incluso por la noche yo no conozco a nadie que se acuesta con absolutamente ninguna luz.

5

Tome una ducha o baño. Establecer su estado de ánimo como si estuviera haciendo esto por la noche. Todos los pasos que se dan tienen que ser como si vivieras un horario regular y usted van a dormir a la misma hora.

6

Cepille sus dientes. Del mismo modo que lo haría si estuviera durmiendo en la noche. Si no lo hace, entonces es posible que despertar con un poco de aliento horrible!

7

Obtenga su cama lista para dormir. Fluff las almohadas, compruebe si hay monstruos, rezar, poner en su Onesie favorito, leer un libro, ver la televisión o simplemente hacer lo que su ritual nocturno es. NO, NO QUIERO SABER -)

8

Por último, pero no menos importante, APAGUE EL TELÉFONO! Por lo menos ponerlo en silencio. Os dejo el mío en vibrador porque me imagino que si estoy despierto suficiente oiré vibrar en la mesita de noche.

9

Aquí están los resultados finales cuando el sol está brillando tan brillante como sea posible a las 11 horas. Voy a tener que trabajar un tren nocturno esta noche. SI hay una emergencia, créeme ... siempre hay alguien que vendrá usted despierta!