Cómo tomar cuidado de sí mismo

Haga una lista de las cosas que le gustaría cambiar. Y lo que usted está teniendo problemas con.

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Comience con los profesionales! Trae en su lista. Si usted no se siente cómodo haciendo esto, es el momento de cambiar de médico. Cuando vea el médico, va a contratar a hacer un trabajo. Asegúrese de que es un trabajo bien hecho!

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Su médico de medicina debe ordenar análisis de sangre. Los laboratorios darán pistas para resolver algunos de su lista de problemas. Sin ella, no son más que conjeturas.

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Dr de pros que contratamos para que nos asesoren en temas de salud. Han hecho los deberes, el estudio de ... Haz lo que ha aconsejado a su doctor o ver a otro doctor no les creen? Hacer la investigación usted mismo.

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¿Tienes problemas con tus dientes? Ver el dentista. Los problemas de visión? Mira un oftalmólogo. ¿Problemas de la piel? Ver a un dermatólogo. ¿No te gusta los que se ven? Elige un nuevo!

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¿Tiene dolor? Ver un quiropráctico. Mediante la alineación de la columna vertebral, estos profesionales pueden ayudarle a sentirse mejor en muchas áreas que están en su lista.

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¿Qué hay de su salud mental? Es esencial para cruzar las cosas de esa lista. Ver a un terapeuta o cualquier Heath Mental Pro. Hábleles acerca de su abuso, la depresión, el estrés y sus relaciones.

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¿Cómo te sientes .. .. asuntos. Hacer yoga, la meditación, el Tai Chi, ..o sentarse en un lugar tranquilo y leer. Va a encontrar el cuidado de su salud mental irá más lejos que cualquier otra cosa que puedes hacer por ti mismo.

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Dinero ... ¿tengo que decir más? Tienes que hacer una o ambas de las dos cosas. Mantenga más del dinero que tiene. ..y / o .. .Make más dinero.

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Mantenga el dinero que tienes! Ahorre en sus ingresos por la reducción de costos en alimentos, servicios públicos, servicios de corte, y siempre hay que pagar a ti mismo primero!

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Hacer dinero por conseguir trabajo extra en lado como limpiando casas, sentado con ancianos, cuidado de niños, o vendiendo objetos que ya no usa o nuevos elementos que ha realizado.

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Dese un capricho! Conseguir que la cara que siempre quiso y cualquier otra puramente auto indulgentes tratamientos de belleza que usted desea. Te doy permiso para disfrutar. ¡Te sentirás mejor!

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Amar a los demás. Deje que sus seres queridos sepan que usted ama. Dar abrazos, besos y decirles, te amo. Hacer actos de bondad al azar por los demás y cosecha lo que siembra. El amor que viene de atrás es ..Love!

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A su vez que la lista alrededor hasta que todo se haya completado. Sé lo mejor que que siempre has querido ser. ¡Disfrutar!

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