Cómo tomar cuidado de sí mismo

Cómo tomar cuidado de sí mismo
1
Haga una lista de las cosas que'd like to change. And what you are having problems with.

Haga una lista de las cosas que le gustaría cambiar. Y lo que usted está teniendo problemas con.

2
Comience con los profesionales! Trae en su lista. Si no't feel comfortable doing this, it's time to change doctors. When you see the doctor, you are hiring them to do a job. Be sure it's a job well done!

Comience con los profesionales! Trae en su lista. Si usted no se siente cómodo haciendo esto, es el momento de cambiar de médico. Cuando vea el médico, va a contratar a hacer un trabajo. Asegúrese de que es un trabajo bien hecho!

3
Su médico de medicina debe ordenar análisis de sangre. Los laboratorios darán pistas para resolver algunos de su lista de problemas. Sin ella, no son más que conjeturas.

Su médico de medicina debe ordenar análisis de sangre. Los laboratorios darán pistas para resolver algunos de su lista de problemas. Sin ella, no son más que conjeturas.

4
Dr.'s are pros we hire to advise us on health issues. They've done the homework, the studying...Do as your Dr has advised or see another Dr. Don't believe them? Do the research yourself.

Dr de pros que contratamos para que nos asesoren en temas de salud. Han hecho los deberes, el estudio de ... Haz lo que ha aconsejado a su doctor o ver a otro doctor no les creen? Hacer la investigación usted mismo.

5
¿Tienes problemas con tus dientes? Ver el dentista. Los problemas de visión? Mira un oftalmólogo. ¿Problemas de la piel? Ver a un dermatólogo. Don't like the ones you see? Choose another!

¿Tienes problemas con tus dientes? Ver el dentista. Los problemas de visión? Mira un oftalmólogo. ¿Problemas de la piel? Ver a un dermatólogo. ¿No te gusta los que se ven? Elige un nuevo!

6
¿Tiene dolor? Ver un quiropráctico. Mediante la alineación de la columna vertebral, estos profesionales pueden ayudarle a sentirse mejor en muchas áreas que están en su lista.

¿Tiene dolor? Ver un quiropráctico. Mediante la alineación de la columna vertebral, estos profesionales pueden ayudarle a sentirse mejor en muchas áreas que están en su lista.

7
¿Qué hay de su salud mental? Es esencial para cruzar las cosas de esa lista. Ver a un terapeuta o cualquier Heath Mental Pro. Hábleles acerca de su abuso, la depresión, el estrés y sus relaciones.

¿Qué hay de su salud mental? Es esencial para cruzar las cosas de esa lista. Ver a un terapeuta o cualquier Heath Mental Pro. Hábleles acerca de su abuso, la depresión, el estrés y sus relaciones.

8
¿Cómo te sientes .. .. asuntos. Hacer yoga, la meditación, el Tai Chi, ..o sentarse en un lugar tranquilo y leer. Va a encontrar el cuidado de su salud mental irá más lejos que cualquier otra cosa que puedes hacer por ti mismo.

¿Cómo te sientes .. .. asuntos. Hacer yoga, la meditación, el Tai Chi, ..o sentarse en un lugar tranquilo y leer. Va a encontrar el cuidado de su salud mental irá más lejos que cualquier otra cosa que puedes hacer por ti mismo.

9
Dinero ... ¿tengo que decir más? usted've got to do one or both of two things. Keep more of the money you have. ..and/or.. .Make more money.

Dinero ... ¿tengo que decir más? Tienes que hacer una o ambas de las dos cosas. Mantenga más del dinero que tiene. ..y / o .. .Make más dinero.

10
Mantenga el dinero que've got! Save on your income by cutting costs on groceries, utilities, cutting services, and always pay yourself first!

Mantenga el dinero que tienes! Ahorre en sus ingresos por la reducción de costos en alimentos, servicios públicos, servicios de corte, y siempre hay que pagar a ti mismo primero!

11
Hacer dinero por conseguir trabajo extra en lado como limpiando casas, sentado con ancianos, cuidado de niños, o vendiendo objetos que ya no usa o nuevos elementos que ha realizado.

Hacer dinero por conseguir trabajo extra en lado como limpiando casas, sentado con ancianos, cuidado de niños, o vendiendo objetos que ya no usa o nuevos elementos que ha realizado.

12
Dese un capricho! Conseguir que la cara que siempre quiso y cualquier otra puramente auto indulgentes tratamientos de belleza que usted desea. Te doy permiso para disfrutar. ¡Te sentirás mejor!

Dese un capricho! Conseguir que la cara que siempre quiso y cualquier otra puramente auto indulgentes tratamientos de belleza que usted desea. Te doy permiso para disfrutar. ¡Te sentirás mejor!

13
Amar a los demás. Deje que sus seres queridos sepan que usted ama. Dar abrazos, besos y decirles, te amo. Hacer actos de bondad al azar por los demás y cosecha lo que siembra. El amor que viene de atrás es ..Love!

Amar a los demás. Deje que sus seres queridos sepan que usted ama. Dar abrazos, besos y decirles, te amo. Hacer actos de bondad al azar por los demás y cosecha lo que siembra. El amor que viene de atrás es ..Love!

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A su vez que la lista alrededor hasta que todo se haya completado. Ser el mejor que usted've always wanted to be. Enjoy!

A su vez que la lista alrededor hasta que todo se haya completado. Sé lo mejor que que siempre has querido ser. ¡Disfrutar!

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