Cómo echar una bola suave

¿Cómo hacer un aérea

1 Para hacer una antena, usted debería ser capaz de hacer una voltereta en ambos lados.2 También ayuda si se puede hacer una voltereta mano.3Su lado bueno voltereta también va a ser su lado bueno aérea. Esto significa que usted será obstáculo…

Cómo realizar una práctica de yoga Presidente

1 Por favor consulte con un médico antes de realizar cualquier ejercicio o pose o de comenzar cualquier programa de ejercicios.2 Comenzar en Sentados Pose Montaña. Presione sus huesos de sentarse en el asiento de la silla y apunte la corona de su…

Cómo echar Fastpitch Softbol

1 Este video demostrará los fundamentos básicos de cómo lanzar Fastpitch Softbol.2 Esto se conoce como la 'C' de la pelota, o la herradura. Estas costuras se utilizan en un apretón principal pitchers de la pelota.3 Las yemas de los dedos se…

Cómo iniciar Edificio Core Strength

1 Siempre consulte a un médico antes de intentar esto, o cualquiera de mis otras guías de fitness. Yo no soy responsable de la muerte, lesiones o molestias de cualquier persona que utilice esta guía. Se utiliza a su propio riesgo.2Este…

Cómo lanzar una pelota de béisbol

1 Al lanzar una pelota de béisbol pensar en él como tirar un periódico. Cuando el papel se encuentra en el hombro que suelte. Antes de liberar el paso adelante con el pie de oposición para obtener más poder.2 3 Después de usar estas…

Cómo lanzar una bola curva

1 Obtener una pelota de béisbol2 Obtener un socio de lanzamiento3 Coloque los dedos en las dos costuras justo antes del punto en el que las costuras completan4 Mueva su dedo índice sobre hasta que toque el dedo medio5 6 Mueva su dedo pulgar…

Cómo lanzar un balompié

1 Paso 1 Recojo de fútbol con una sola mano.2 Paso bola 2 Sujete con la mano dominante.3 Paso 3 Ponga sus dedos en su mano dominante en todos los demás brecha en el encaje. Coloque el pulgar siempre es cómodo de agarrar la pelota.4 Paso 4 Si…