Jengibre: remedios herbales

Jengibre: Remedios herbarios

Beneficios del jengibre

Esta especia botánica y popular es originaria del sudeste de Asia, pero está disponible en los Estados Unidos. Raíz de jengibre fresco es un alimento básico en la cocina asiática. Seca y en polvo, se utiliza como un remedio herbal.

El jengibre es alta en los aceites volátiles, también conocidos como aceites esenciales. Los aceites volátiles son la parte aromática de las plantas que le dan el sabor y el aroma que asociamos con la mayoría de las hierbas culinarias. Se les llama "volátil", porque como moléculas inestables, se les da fuera libremente a la atmósfera. Pero el jengibre no es sólo un sabroso además comida. Su raíz es un remedio herbal popular para aliviar los malestares estomacales, hinchazón y mucho más.

Usos de jengibre

La raíz del jengibre es efectivo para reducir las náuseas y también puede ser útil en la reducción del dolor, la rigidez, y la inmovilidad de la artritis. Las dosis de aproximadamente 3 o 4 gramos de jengibre en polvo todos los días aparecen más eficaz para la artritis de larga data. Pero el polvo no puede ser la única forma efectiva de raíz de jengibre: Un estudio demostró una respuesta de la ingestión de jengibre ligeramente cocidos.

El jengibre tiene también tiene una larga historia de uso como una hierba contra las náuseas recomendada para las náuseas matutinas, mareo y náusea que acompaña a la gastroenteritis (más comúnmente llamada gripe estomacal). Como un agente de calmar el estómago, el jengibre también reduce gases, hinchazón, y la indigestión, y ayuda en el uso del cuerpo y la absorción de otros nutrientes y medicamentos. Es también un elemento disuasorio valioso para los gusanos intestinales, particularmente ascárides.

El jengibre puede incluso mejorar algunos casos serios de mareo constante y vértigo. También puede ser útil para algunos dolores de cabeza de migraña. El jengibre también evita que las plaquetas se agrupen en el torrente sanguíneo. Esto sirve para adelgazar la sangre y reducir el riesgo de aterosclerosis y coágulos de sangre.


Una hierba calentamiento, el jengibre puede promover la transpiración cuando se ingiere en grandes cantidades. Estimula la circulación, sobre todo en las regiones abdominal y pélvica, y ocasionalmente puede promover el flujo menstrual. Si usted es a menudo frío, puede utilizar el jengibre caliente para ayudar a elevar la temperatura de su cuerpo. Cuando se usa tópicamente, el jengibre estimula la circulación en la piel, y los aceites volátiles de viaje hacia los tejidos subyacentes.

Trate de cataplasmas de raíz de jengibre en el pecho para la congestión pulmonar o en el abdomen para el gas y las náuseas. Jengibre en polvo y aceites esenciales son la forma más fuerte de jengibre para uso tópico.

En la siguiente sección, usted aprenderá cómo preparar el jengibre para los remedios a base de hierbas y algunos de los efectos secundarios potencialmente peligrosos.

Para obtener más información sobre el tratamiento de condiciones médicas comunes en casa, pruebe los siguientes enlaces:
  • Para una visión general de todos nuestros remedios a base de hierbas, vaya a la principal Remedios herbarios página.
  • Para obtener más información sobre el tratamiento de condiciones médicas en casa, visita nuestra página principal Remedios caseros página.
  • Una de las mejores cosas que puede hacer por su salud y bienestar es asegurarse de que está recibiendo suficiente de los nutrientes vitales que su cuerpo necesita. Visite nuestros Vitaminas página para obtener más información.  

Esta información es sólo para fines informativos. NO PRETENDE proporcionar asesoramiento médico. Ni los editores de la Guía del Consumidor (R), Publications International, Ltd., el autor ni el editor toman responsabilidad por las posibles consecuencias de cualquier tratamiento, procedimiento, ejercicio, modificación de la dieta, la acción o de la aplicación de la medicación que resulta de la lectura o después de la información contenida en esta información. La publicación de esta información no constituye la práctica de la medicina, y esta información no pretende sustituir el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica. Antes de emprender cualquier curso de tratamiento, el lector debe buscar el consejo de su médico u otro profesional de la salud provider.Before realizar cualquier técnica médica complementaria, incluyendo el uso de remedios naturales o herbales, debe tener en cuenta que muchas de estas técnicas no tienen ha evaluado en estudios científicos. El uso de estos recursos en relación con los medicamentos de venta libre o con receta pueden causar reacciones adversas graves. A menudo, sólo información limitada disponible sobre su seguridad y eficacia. Cada estado y cada disciplina tiene sus propias reglas acerca de si se requieren los profesionales para obtener una licencia profesional. Si va a visitar a un practicante, se recomienda que usted elija uno que tenga licencia de una organización nacional reconocida y que se rige por las normas de la organización. Siempre es mejor hablar con su proveedor de atención primaria de la salud antes de comenzar cualquier nueva técnica terapéutica.

Jengibre Herbal Tea Calentamiento

La próxima vez que tenga un escalofrío que no se puede sacudir, pruebe este té calentamiento.

  • 10 a 12 rebanadas delgadas de raíz de jengibre fresco
  • 4 tazas de agua
  • El jugo de 1 naranja
  • El jugo de limón 1/2
  • Miel 1/2 taza o el jarabe de arce (opcional)

Coloque la raíz de jengibre y el agua en una cacerola y hervir 10 minutos. Tensión. Añadir jugos y miel de naranja y limón. Consumir como un té calentamiento. Varios grandes copas consumidas en una fila o borracho en un baño caliente pueden elevar la temperatura del cuerpo y promover la transpiración. Esta terapia sudoración puede ayudar a romper una fiebre o reducir la congestión.

Preparativos y advertencias del Ginger

Al igual que todas las hierbas, el jengibre debe ser manejado y llevado con cuidado.

Preparativos jengibre y Dosis

El jengibre se puede tomar en un número de maneras. Como:


Cápsulas: Para las náuseas, tome 1 a 2 cápsulas cada dos a seis horas. Para aliviar el dolor de artritis, trate de dosis más altas de 15 a 25 cápsulas por día.

pastillas: Montar los elementos a continuación.

  • Raíz de jengibre fresco, cortado en 1/4 pulgadas piezas gruesas
  • Agua
  • Miel 1/2 taza
  • 10 gotas de cada uno de los siguientes aceites esenciales de tomillo, naranja, menta, y el eucalipto
  • Polvo de regaliz
  • Polvo de olmo

Raíz de jengibre Simmer en un recipiente con agua hasta que se ablanden (aproximadamente media hora). Brevemente en seco sobre papel de cocina. Para 1/2 taza de miel, añadir aceites esenciales y revuelva. Sumerja las rebanadas de raíz de jengibre en la mezcla de miel, y coloque en una hoja de papel encerado. Mezclar regaliz y polvo de olmo resbaladizo en proporciones iguales, y el polvo de las rodajas de jengibre adhesivas con la mezcla de polvo en varias ocasiones durante varios días hasta que el polvo ya no absorbe. Guarde las pastillas en un recipiente hermético o envolverlos individualmente. Chupe las rodajas de jengibre para el dolor de garganta y para calmar coughs.Ginger cataplasma para la garganta o los pulmones congestión: Rallar una raíz de jengibre todo en un bol. Agregue 4/1 cucharadita de aceite de cayena o en polvo y 2 gotas de aceite esencial de tomillo. Colocar una capa abundante de aceite normal o ungüento en el área de la piel a tratar. Para amígdalas hinchadas y los ganglios linfáticos agrandados en el cuello, el aceite del cuello, la garganta, y la parte inferior de la barbilla. Para la bronquitis y congestión pulmonar, el aceite de la parte superior del pecho y la espalda. Extienda la mezcla de raíz de jengibre rallado en la piel y cubrir con una hoja de plástico. Cubra esto con una almohadilla eléctrica o caliente, toalla húmeda. Deja en su lugar durante 15 a 30 minutos. La piel debe ponerse roja y sentirse caliente y estimulada, pero usted debe sentir ningún dolor con este procedimiento. Quite la cataplasma de inmediato si siente alguna molestia o ardor. Para los bebés y los adultos con piel sensible, es posible que desee omitir la pimienta y aceite de tomillo y utilizar en su lugar el jengibre rallado llanura. Precauciones jengibre y advertenciasEvite las preparaciones de jengibre para las fiebres que son más de 104 grados Fahrenheit. Aunque se recomienda el jengibre para las náuseas matutinas, los que tienen antecedentes de aborto involuntario debe evitarlo. Desde el jengibre estimula el flujo de sangre y diluye la sangre, promoviendo la hemorragia uterina es una preocupación.

Algunas personas realmente se convierten náuseas si consumen una gran cantidad de ginger- por los demás, el jengibre alivia las náuseas. Lo mejor es usar el jengibre con cautela al principio.

Efectos secundarios del jengibre

Las personas que sufren de acidez estomacal o los síntomas de los cálculos biliares en ocasiones experimentan un empeoramiento de los síntomas al tomar jengibre.

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Jennifer Brett, N. D. es director de la Instituto Acupuntura para la Universidad de Bridgeport, donde también es miembro de la facultad de la Escuela de Medicina Naturopática. Un líder reconocido en su campo con una amplia experiencia en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos que utilizan remedios nutricionales y botánicos, el Dr. Brett ha aparecido en WABC TV (Nueva York) y en Good Morning America para discutir la utilización de hierbas para obtener información salud.Este es el único con fines informativos. NO PRETENDE proporcionar asesoramiento médico. Ni los editores de la Guía del Consumidor (R), Publications International, Ltd., el autor ni el editor toman responsabilidad por las posibles consecuencias de cualquier tratamiento, procedimiento, ejercicio, modificación de la dieta, la acción o de la aplicación de la medicación que resulta de la lectura o después de la información contenida en esta información. La publicación de esta información no constituye la práctica de la medicina, y esta información no pretende sustituir el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica. Antes de emprender cualquier curso de tratamiento, el lector debe buscar el consejo de su médico u otro profesional de la salud provider.Before realizar cualquier técnica médica complementaria, incluyendo el uso de remedios naturales o herbales, debe tener en cuenta que muchas de estas técnicas no tienen ha evaluado en estudios científicos. El uso de estos recursos en relación con los medicamentos de venta libre o con receta pueden causar reacciones adversas graves. A menudo, sólo información limitada disponible sobre su seguridad y eficacia. Cada estado y cada disciplina tiene sus propias reglas acerca de si se requieren los profesionales para obtener una licencia profesional. Si va a visitar a un practicante, se recomienda que usted elija uno que tenga licencia de una organización nacional reconocida y que se rige por las normas de la organización. Siempre es mejor hablar con su proveedor de atención primaria de la salud antes de comenzar cualquier nueva técnica terapéutica.


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