Los remedios herbarios para la arteriosclerosis

Remedios herbarios para la Arteriosclerosis

Remedios herbarios para la Arteriosclerosis

Comúnmente llamado endurecimiento de las arterias, arteriosclerosis es un grupo de enfermedades caracterizadas por las paredes arteriales engrosadas y endurecidas. Esta condición puede conducir a la presión arterial alta y enfermedades del corazón. Afortunadamente, hay algunos remedios naturales simples que usted puede emplear para mantener esta condición bajo control.

Acerca de Arteriosclerosis

La aterosclerosis es un tipo común de la arteriosclerosis en la que los depósitos de grasa obstruyen parcialmente o totalmente bloquean el flujo de sangre en grandes buques, importantes del cuerpo como la aorta y los vasos sanguíneos del corazón y la cabeza. Como las arterias de todo el cuerpo se ven afectados, el corazón tiene que bombear con más fuerza que nunca para hacer circular la sangre. Esto crea la tensión añadida en el corazón, y el escenario está listo para la enfermedad cardíaca. Pero muchas otras enfermedades están asociadas con arteriosclerosis- el tipo de enfermedad depende de la arteria que está obstruido. Si la aterosclerosis afecta a la cabeza, por ejemplo, puede causar problemas de visión, mareos y accidente cerebrovascular.

Los tratamientos herbarios para Areteriosclerosis

Su jardín puede ayudar a revertir este proceso de salud-robo. Cuidando tu jardín será asegurarse de que obtiene al menos algún tipo de actividad física, y casi todas las frutas, verduras, y frijoles que crecen contribuye a la buena salud. Antioxidantes ricos en, fibra soluble, flavonoides, potasio y la vitamina B folato, también contienen sustancias que mejoran el flujo sanguíneo, fortalecer los vasos sanguíneos, presión arterial baja, y relajar los músculos involuntarios dentro de las arterias que de otro modo causar que las arterias se van en espasmo.

Los más frutas y verduras que se consumen, menos alimentos de origen animal y alimentos procesados ​​que van a consumir. Alimentos de origen animal, por lo general alta en grasas saturadas, deben consumirse en pequeñas cantidades, en todo caso. El cuerpo convierte la grasa saturada en el tipo de colesterol que se espesa la sangre y contribuye a la obstrucción de las arterias. Los alimentos procesados ​​suelen contener grasas hidrogenadas, que ha causado un daño aún más grave que la grasa saturada en muchos estudios. Complementar la generosidad de su jardín con granos enteros.

La familia allium es una estrella cuando se trata de combatir la arteriosclerosis. El ajo y la cebolla incluso se han demostrado clínicamente para reducir el colesterol "malo" (lipoproteína de baja densidad) colesterol y aumentar el "bueno" HDL (lipoproteína de alta densidad). Sólo ajo crudo o cocido, no aceite de ajo, parece tener este efecto. Pulse o picar los ajos de manera que se dio a conocer su alicina beneficioso. La clave está rompiendo las células del ajo.


Más productos de la huerta es rica en fibra soluble y potasio. La fibra soluble es el tipo que ayuda a los niveles de colesterol en sangre. Algunas buenas fuentes son las manzanas, las zanahorias, las crucíferas y verduras solanáceas (ver los perfiles de los alimentos), melones, patatas dulces y calabaza. Casi todas las frutas y verduras frescas contienen potasio, que normaliza la presión arterial y ayuda a mantener un latido regular.

Sólo hemos arañado la superficie de nuestros remedios a base de hierbas para la arteriosclerosis. En la siguiente sección, se encuentran aún más curas naturales para esta condición.

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Esta información es sólo para fines informativos. NO PRETENDE proporcionar asesoramiento médico. Ni los editores de la Guía del Consumidor (R), Publications International, Ltd., el autor ni el editor toman responsabilidad por las posibles consecuencias de cualquier tratamiento, procedimiento, ejercicio, modificación de la dieta, la acción o de la aplicación de la medicación que resulta de la lectura o después de la información contenida en esta información. La publicación de esta información no constituye la práctica de la medicina, y esta información no pretende sustituir el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica. Antes de emprender cualquier curso de tratamiento, el lector debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica.

Remedios herbarios para la Arteriosclerosis

Remedios herbarios para la Arteriosclerosis Más

Si usted está preocupado acerca de las complicaciones de la arteriosclerosis, aquí están algunos remedios herbales más que puede probar.

Los bioflavonoides son otra sustancia importante que usted puede recoger desde el jardín. Estos compuestos fortalecer la integridad de los vasos sanguíneos y ayudan a conservar su elasticidad. Esto permite que el corazón para bombear sangre más fácilmente. Los flavonoides tienen también capacidad antioxidante, previniendo compuestos destructores llamados radicales libres que dañan las células. En el caso de enfermedades del corazón, los radicales libres oxidan el colesterol LDL y las grasas en el torrente sanguíneo.

Los alimentos ricos en estos flavonoides protectores incluyen los que son particularmente colorido, como los albaricoques, espárragos, hojas de remolacha, remolacha, todas las bayas comestibles, cítricos, perejil, ciruelas, ensaladas verdes de color verde oscuro, batatas, calabaza de invierno y acelgas . Algunas de las hierbas del jardín y flores comestibles, como el hinojo, la ortiga, la capuchina, cardo mariano, la uva de Oregon, el romero y el solideo, son ricos en flavonoides, también.

Los radicales libres se manifiestan de muchas fuentes, tales como aire contaminado, la luz ultravioleta, los alimentos rancios, y de aceite calentado a altas temperaturas. Por suerte, el cuerpo sabe cómo utilizar antioxidantes para deshacerse de estos sinvergüenzas. Las vitaminas A, C y E y los carotenos y flavonoides todos ayudan a proteger las células del daño.

Abundante oferta de la cola de caballo de minerales también puede reforzar las paredes del vaso. Además, puede protegerse contra los depósitos grasos en las arterias. Muchas frutas y verduras frescas son también ricos en ácido fólico, otro nutriente reconocido por ayudar a prevenir enfermedades del corazón. Junto con las vitaminas B6 y B12, ácido fólico ayuda a reducir los niveles de homocisteína, un compuesto asociado con un mayor riesgo de ataque al corazón.


Buenas fuentes de folato incluyen verdes oscuros de hojas verdes, frutas cítricas, berros y pimientos picantes. Las otras vitaminas B, B6 y B12, se encuentran principalmente en las semillas de girasol Foods- proteínas son ricas en vitamina B6.

Algunas hierbas ayudan a aumentar el flujo de sangre, reduce la sangre "pegajoso", y mejorar la circulación.

Los investigadores han encontrado que el Ginkgo biloba es uno de tales hierba que reduce el riesgo de ataques al corazón, aunque no se cultiva en la mayoría de los jardines, ya que es un árbol de crecimiento lento. Sin embargo, se puede plantar y recoger sus propias hojas en unos pocos años. Angélica, la cayena, el enebro, la ortiga y romero también saltar de inicio circulación. Todos los tréboles contienen cumarina, un compuesto que protege a los vasos sanguíneos.

Skullcap se ha estudiado en Rusia, donde fue encontrado para estabilizar las enfermedades del corazón que está vinculada a factores de estrés. Investigadores americanos descubrieron recientemente que el estrés psicológico activa una cierta parte del cerebro en algunas personas, que luego pueden desencadenar ataques al corazón. Quizás habilidades calmantes del casquete interfieren con esta reacción. En Japón, los científicos han comprobado que esta hierba aumenta "buenos" niveles de colesterol HDL.

La valeriana también es conocida por su capacidad de reducir la presión arterial elevada cuando causada por el estrés y relaja las paredes de los vasos sanguíneos, evitando los espasmos y, finalmente, mejorar el flujo de sangre. El bálsamo de limón es otra hierba calmante que tiene acciones similares.

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  • Para conocer otras maneras de tratar los síntomas de las enfermedades del corazón en casa, leer Remedios caseros para la enfermedad cardíaca.
  • Para saber más acerca de la cola de caballo y cómo se puede fortalecer los vasos sanguíneos, lea Cola de caballo: Remedios herbarios.

Eric Yarnell, N. D., R. H. (A.H.G.) es un médico naturópata y herbolario registrada en la práctica privada especializada en salud y urología de los hombres. Él es un profesor asistente en el departamento de medicina botánica en la Universidad Bastyr en Seattle y es presidente o la Academia de Medicina Botánico. Él es el autor de varios libros de texto incluyendo Naturopática Gastroenterología, Urología Naturopática y Salud de los Hombres, y Clínica Botánico Medicina- Él escribe una columna regular en la medicina herbal para alternativas y terapias complementarias. Esta información es sólo para fines informativos. NO PRETENDE proporcionar asesoramiento médico. Ni los editores de la Guía del Consumidor (R), Publications International, Ltd., el autor ni el editor toman responsabilidad por las posibles consecuencias de cualquier tratamiento, procedimiento, ejercicio, modificación de la dieta, la acción o de la aplicación de la medicación que resulta de la lectura o después de la información contenida en esta información. La publicación de esta información no constituye la práctica de la medicina, y esta información no pretende sustituir el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica. Antes de emprender cualquier curso de tratamiento, el lector debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica.


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