Cómo prevenir las ampollas del pie - Usted ha sido amarrarse los zapatos equivocados todos estos años!

Cómo prevenir las ampollas del pie - Usted've been Tying Your Shoes Wrong All these Years! Hay ciertas cosas que se aprenden a una edad temprana que interiorizar y poner en práctica de forma regular y sin dudas más o preguntas. Atar (en ejecución) los zapatos, al parecer, es una de esas cosas. ¿Alguna vez has hecho te has preguntado cuáles son esos agujeros superiores adicionales son para los cordones? Seguramente usted no puede cadena de los cordones a través de ellos y entonces ata sus pequeñas orejas de conejo como si todo es normal?

Así que, lo que es uno de los problemas más comunes que vienen con el senderismo o correr? Claro, es muy bueno para su salud en general, tanto mental como física, pero esas ampollas dolorosas en los talones son suficientes para desalentar a nadie de continuar. Aquí es donde estos agujeros de encaje de zapatos adicionales vienen en: para lo que se conoce como un bloqueo de talón o bloqueo de encaje. Básicamente, se hace un bucle en cada lado y cruzar los cordones a través del bucle opuesto para crear esta cerradura antes de terminar con un empate regular. Lo que esto hace es mantener el área del tobillo ajustado para reducir la fricción en esa zona del talón sensible, sin tener que apretar en realidad todo el del zapato por lo que todo el pie no va a ser sofocante. Esto también deja sus dedos de los pies de golpes en la parte delantera del zapato, sobre todo cuando va cuesta abajo.

Ahora su carrera o caminata puede ser lo más cómoda y agradable posible!

¿Cómo fue que no sabía esto? Lifehack por Illumiseen Youtuber.


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