El Smoothie antioxidante natural más potente que late Cualquier Cleanse

Beneficios para la salud de la cúrcuma son numerosos. Tiene un potente efecto anti-inflamatorio, fuerte antioxidante, combate la depresión, curador corazón natural, la función cerebral y mejorador de la memoria. Además, los estudios han demostrado que uno de los compuestos en la cúrcuma también pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.

El Smoothie más potente antioxidante natural que late Cualquier Cleanse - Beneficios para la salud: antiinflamatorio, cáncer de combate, pérdida de peso, desintoxicación del hígado, el alivio del dolor, reduce el colesterol, regula el azúcar en la sangre.

Beneficios para la salud a un lado, también es una de las especias más bonitas de todo. Siempre tengo un frasco en la mano para lanzar en arroces, platos de pollo - y ahora mi desayuno batido.

Pares cúrcuma increíblemente con cítricos y este batido es perfecto para cuando usted está corriendo por la puerta listo para enfrentar el día.

La cúrcuma Citrus Drink

Hace 2 bebidas.

Ingredientes:

Jugo de naranja 1 taza

½ taza de agua

2 tallos de apio, picado

2 limones, jugo

1 naranja, jugo

1 zanahoria, pelada y picado

1 manzana Granny Smith, sin corazón y picada o menos

2 cucharaditas de cúrcuma

¼ de pulgada de jengibre rallado

½ cucharadita de sal kosher

Casa de la Moneda, para adornar

 

Instrucciones:

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y procesar hasta que quede suave.

Decorar con menta.

Receta y fotos por Launie Kettler

¡Disfrutar!

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